May 19, 2008 02:05
С чего начать глобальную уборку? А вот с этого:
1. Начистите до блеска кухонную раковину. Не откладывайте на потом, сделайте это прямо сейчас!
2. Наденьте обувь на шнурках!
3. Приведите в порядок причёску и лицо!
4. Застелите кровать.
5. Заведите таймер на 5 минут и уберите вещи, скопившиеся в одной из "горячих точек".
6. Каждый час садитесь и отдыхайте 10 минут. Включите таймер!
7. Ограничьте время сидения за компьютером, просмотра телевизора и болтовни по телефону.
8. Включите бодрую музыку.
9. Сделайте очень короткую вечернюю программу: приготовьте одежду на утро, загляните в свой календарь, почистите зубы). Запишите эти дела на бумаге!
10. Ложитесь спать в приличное время!
11. Повторяйте себе: я не отстающая! Беспорядок в доме получился не за один день, и он не исчезнет за одну ночь.