Об осознанных сновидениях
Даосская традиция (настоящая, а не самопал, которому часто обучают в наших краях) крайне отрицательно относится к любым попыткам осознанно манипулировать "телом сновидения", это считается прямым путём к "одержимости" и очень сильной тратой ци, подрывающей здоровье.
В моей ленте на фейсбуке недавно промелькнула очень любопытная статья: российский учёный предложил убедительное объяснение старой загадки - зачем вообще нужен сон. Оказывается, совсем не для того, чтобы мозг отдыхал: при длительном лишении сна подопытные зверьки умирали... от поражения внутренних органов и кожи. А мозг во время сна, как давно известно, интенсивно работает, хоть и в особом режиме. Так вот, сон - это включение режима саморегуляции внутренних органов. При бодрствовании мозг занят сбором и обработкой внешней информации и управлением нашими действиями. Во время сна он переключается на настройку внутренних органов, в первую очередь системы пищеварения. То есть, практикуя всевозможные виды "осознанности во время сна", человек делает это за счёт здоровья - он попросту мешает мозгу привести своё тело в порядок! (Возможно, именно поэтому тибетские ламы редко бывают долгожителями.) Нельзя взращивать син за счёт ущерба, наносимого мин. Всем спокойной ночи и приятных снов! :)
В моей ленте на фейсбуке недавно промелькнула очень любопытная статья: российский учёный предложил убедительное объяснение старой загадки - зачем вообще нужен сон. Оказывается, совсем не для того, чтобы мозг отдыхал: при длительном лишении сна подопытные зверьки умирали... от поражения внутренних органов и кожи. А мозг во время сна, как давно известно, интенсивно работает, хоть и в особом режиме. Так вот, сон - это включение режима саморегуляции внутренних органов. При бодрствовании мозг занят сбором и обработкой внешней информации и управлением нашими действиями. Во время сна он переключается на настройку внутренних органов, в первую очередь системы пищеварения. То есть, практикуя всевозможные виды "осознанности во время сна", человек делает это за счёт здоровья - он попросту мешает мозгу привести своё тело в порядок! (Возможно, именно поэтому тибетские ламы редко бывают долгожителями.) Нельзя взращивать син за счёт ущерба, наносимого мин. Всем спокойной ночи и приятных снов! :)