Выходные
Ну вот, диетическими пока получаются только будни. Выходные - это дни отдыха и расслабления, в т.ч. совести, которая сегодня все же помогла мне встать с кровати и пойти на фитнес. Спасибо тебе, совесть.
Вчера был ДР Юли, и очень много угощений. Теплый лаваш, оливье, пицца из Доминос, кукурузные чипсы с соусом, сладкий вермут...разная вкусная еда и напитки. В конце был торт (в этот раз не моего приготовления, а магазинный), я его не ела, но сфотографировала из-за свечей:
А сегодня были бриошь с кофе и .... даже продолжать не буду. Одним словом - безобразие.
Завтра 2 часа фитнеса (штанга, пресс, растяжка), паровая курица и овощной салат. Сладкие углеводы только утром.
И еще завтра контрольное взвешивание.
Ладно, объявляю короткий месяц февраль разгрузочным. Посмотрим что будем на весах к марту.