Состояние Ап -тайма
Нам показали как самому в него входить, видели бы вы путешествие в метро в таком состоянии :)))))) это - непередать.
как вводИться - Смотришь на точку, замечаешь все в 10см от точки , 3-4 мин , Радиус увеличивается (тут каждому по своему, то есть одному сразу можно раздвигать визуальную картинку до предела, другому надо постепенно),
Последний шаг - увеличиваешь радиус до границ,
Конечный итог - ты смотришь на все стразу - замечая детали. Якорим :)
Звук закрываем глаза - описуем все что слышим максимально как только возможно !!! 10 минут - Якорим
Чувства чувствуем :) , сначала - одежду, потом пытаемся почувствовать как падает пыль на руки :) (это шутка), чувствуем сердцебиение , тепло , вобщем концентрируемся максимально возможно на этом, - Якорим
Потом чувствуем видим слышим все вместе
Делаем стопку якорей, представляем картинку, звук например - удар собачки и выстрел
все :) , когда надо представляем собачка - выстрел, или давим на стопку якорей ,
Еффект как в в фильме "форсаж" :)
как вводИться - Смотришь на точку, замечаешь все в 10см от точки , 3-4 мин , Радиус увеличивается (тут каждому по своему, то есть одному сразу можно раздвигать визуальную картинку до предела, другому надо постепенно),
Последний шаг - увеличиваешь радиус до границ,
Конечный итог - ты смотришь на все стразу - замечая детали. Якорим :)
Звук закрываем глаза - описуем все что слышим максимально как только возможно !!! 10 минут - Якорим
Чувства чувствуем :) , сначала - одежду, потом пытаемся почувствовать как падает пыль на руки :) (это шутка), чувствуем сердцебиение , тепло , вобщем концентрируемся максимально возможно на этом, - Якорим
Потом чувствуем видим слышим все вместе
Делаем стопку якорей, представляем картинку, звук например - удар собачки и выстрел
все :) , когда надо представляем собачка - выстрел, или давим на стопку якорей ,
Еффект как в в фильме "форсаж" :)