Как решать сложные задачи в комуникации.
Представте что в комуникации существуют уровни глубины. Представте себе тело человека, голова - первый уровень , шея 2 и так дальше, это и есть уровни.
Часто первая реакция - убежать или ответить тем же (вернуть). Если вы сделаете так, то скорее всего застрянете на том же уровне что и тот человек с которым сама ситуация.
Если вы чувсвуете что ситуация неразрешима спуститесь на уровень глубже.
Для того чтобы спустится - нужно сконцентрировать внимание внутри тела и перенести ощущения глубже.
Часто первая реакция - убежать или ответить тем же (вернуть). Если вы сделаете так, то скорее всего застрянете на том же уровне что и тот человек с которым сама ситуация.
Если вы чувсвуете что ситуация неразрешима спуститесь на уровень глубже.
Для того чтобы спустится - нужно сконцентрировать внимание внутри тела и перенести ощущения глубже.