Фитнес и путешествия
Путешествия столь любимые многими, приносят не только впечатления и знания, а так же ряд неудобств, внося дисбаланс в наш распорядок дня и образ жизни. Я давно привык заниматься фитнесом, и если бы не моя особая программа, испытывал бы затруднения, в моменты отъезда, даже если уехал куда-то недалеко, хотя бы на дачу, ведь там нет тренажерного зала.
Заранее зная, что периодически будут происходить подобные эпизоды, я выработал собственную программу занятий фитнесом, а именно - занимаюсь исключительно дома, без посещений тренажерного зала. Кто-то может утверждать будто дома нельзя достичь впечатляющих результатов, но я и не стремлюсь иметь фигуру как у Мистер Олимпия, мне достаточно просто хорошей фигуры, вписывающейся в размеры модной одежды и здоровья. Благодаря тому, что практикую фитнес дома, я занимаюсь каждое утро, а люди, посещающие тренажерный зал не более 3-4 раз в неделю. Вот такие преимущества у занятий дома.
Главное ввести утренний фитнес в привычку, на это потребуется 3-4 месяца и все будет замечательно. А фитнес в тренажерном зале, далеко не всем подходит, поэтому люди часто начинают и бросают, в силу нехватки времени. Фитнес в тренажерном зале зачастую доступен лишь полностью свободным людям, которым не надо работать, и у них масса свободного времени. Если же день расписан по пунктам, то наилучшим решением является домашний - утренний фитнес.
Заранее зная, что периодически будут происходить подобные эпизоды, я выработал собственную программу занятий фитнесом, а именно - занимаюсь исключительно дома, без посещений тренажерного зала. Кто-то может утверждать будто дома нельзя достичь впечатляющих результатов, но я и не стремлюсь иметь фигуру как у Мистер Олимпия, мне достаточно просто хорошей фигуры, вписывающейся в размеры модной одежды и здоровья. Благодаря тому, что практикую фитнес дома, я занимаюсь каждое утро, а люди, посещающие тренажерный зал не более 3-4 раз в неделю. Вот такие преимущества у занятий дома.
Главное ввести утренний фитнес в привычку, на это потребуется 3-4 месяца и все будет замечательно. А фитнес в тренажерном зале, далеко не всем подходит, поэтому люди часто начинают и бросают, в силу нехватки времени. Фитнес в тренажерном зале зачастую доступен лишь полностью свободным людям, которым не надо работать, и у них масса свободного времени. Если же день расписан по пунктам, то наилучшим решением является домашний - утренний фитнес.