Тематич.
...выходные были разнообразные. Было много суеты, неожиданных решений и стремительных действий; и все это вместо выходных. Прошли, и слава богу.
Но в числе этих выходных была двухдневка по терапии депрессии.
...и вот бегу я на электричку, спотыкаясь и вытаскивая из себя кошелек, билеты и дыхание; а в наушниках вдруг включается песня с рефреном «you can run» (в смысле - беги, пока можешь), с антуражем фильма ужасов. О, думаю я с мрачной усмешкой, в тему-то как.
...а потом думаю - неее, это что за ремарки такие вместо анализа клиентской ситуации, даже эмоции толком не выявлены. Без эмоций нельзя! И что там в теле, обязательно нужно понять, что клиент чувствует телом, а то про эмоцию он наврет с легкостью, в первую очередь, сам себе. На бегу успеваю прислушаться к телу. А в теле драйв. В теле хорошо - пульс нарастает, горячо и сильно; я могу бежать, догоняю, у меня сильные ноги, у меня крепкое тело, мне весело топтать сапогами по снегу, мне нравится это чувствовать! - и сразу приходит мысль: «это значит, у меня нет депрессии». И тут я понимаю, что этот внутренний диалог уже не первый раз, и обсуждалось уже, и даже в в дневнике было. Такая интересная чисто бытовая привычка выработалась, проверить: ключи на месте, кошелек не потеряла, телефон здесь, ботинки сухие, депрессии нет и шапочка тоже не потерялась.
Чего, наверное, и всем желаю.