Опять таблетки
С 6 по 9 таблеток не ела вовсе, т.к. в Питере было не до них. Продолжила вчера как разумный человек не сразу всю дозировку, а 7мг (четвертинка обычной).
Колбасит. Понимаю, что колбасит не фармакологией (её отсутствием), но от этого не легче. Страшно. Чувствую дикую неустойчивость, в любой момент что-нибудь может накрыть панической атакой или скорее просто приступом паники. Думаю с сегодняшнего дня добавить ещё и нейролептик (пила его по четвертинке в надежде на усиление АД). Потому что чем большее количество таблеток я глотаю, тем больше доверяю своей психике.
А ещё очень важно себя всё время чем-нибудь занимать. Сейчас каникулы, поэтому это сложно: ученики разъехались или болеют, ездить по друзьям настроения нет (мы с Черкашиным в Питере накоммуницировались на неделю вперёд), но вроде придумала, что надо помотаться по Авито и купить себе обуви и шторы в детскую. В крайнем случае можно погамать, но такое себе... гамерство - последняя соломинка, за которую не надо хвататься чуть что.
Колбасит. Понимаю, что колбасит не фармакологией (её отсутствием), но от этого не легче. Страшно. Чувствую дикую неустойчивость, в любой момент что-нибудь может накрыть панической атакой или скорее просто приступом паники. Думаю с сегодняшнего дня добавить ещё и нейролептик (пила его по четвертинке в надежде на усиление АД). Потому что чем большее количество таблеток я глотаю, тем больше доверяю своей психике.
А ещё очень важно себя всё время чем-нибудь занимать. Сейчас каникулы, поэтому это сложно: ученики разъехались или болеют, ездить по друзьям настроения нет (мы с Черкашиным в Питере накоммуницировались на неделю вперёд), но вроде придумала, что надо помотаться по Авито и купить себе обуви и шторы в детскую. В крайнем случае можно погамать, но такое себе... гамерство - последняя соломинка, за которую не надо хвататься чуть что.