Опять за 100

[baccm]

Ну вот, встал утром на весы 100.4 кг это +800 г от вчерашнего. И это после приличной вчерашней тренировки. И не ел особо ничего лишнего в течении дня.
Какую бы мотивацию, чтобы меньше есть, себе придумать. Сегодня же опять, как и в любой другой день после трени, будет на хавчик пробивать.
Может жежешке писать чтобы стыдно было :)

Comments

[ancilla_libris]

а ты просто не думай о еде и не планируй ее, живи другим))

[baccm]

После тяжелой тренировки в зале. Очень хочется есть, я бы даже сказал жрать.
:)

А потому не думать сложно :)

[ancilla_libris]

а по плану ты должен после тренировки не есть вообще ничего до завтра?

[baccm]

Нет должен есть конечно.
Просто хочется постоянно :)
Хорошо пообедал, и через пару часов опять голодный, и это несмотря на жару (кондей сломался, и починить не могут).

Да блин, в принципе, знаю, что делать - надо покупать пару пачек творога и есть их весь день потихоньку. Но поленился + слабое желание сбросить вес :)