84 асаны йоги

[baby_yoga]

придя с вечерней практики йоги, я решила почитать книжечку интересную. Но ПОля решила, что ей будет интереснее читать эту книжечку, и предложила читать по очереди, сначала она, потом я. читала она очень увлекательно.
Было так интересно, что просто невозможно было оторваться!


ну, потом мы перешли к разбору и анализу конкретных асан



а завершила ПОля демонстрацией дханурасаны, но это уже заснято на видео;)