Малоспящий ребенок и как с ним жить
Добрый день!
Простите, но я с вопросом про сон.
У меня дочка, которая с роддома мало спит. Я могла бы многое рассказать на эту тему, не буду засорять эфир, скажу главное: 1) она при этом отлично себя чувствует и довольна жизнью, и 2) теорию по сну я знаю и пытаюсь соблюдать еще по опыту старшего сына, который тоже не спал, но при этом сильно страдал от перегула.
Сейчас ей три месяца. Ни разу за ее жизнь мне не удалось сократить время бодрствования до менее полутора часов (я даже пыталась пожертвовать ГВ, все равно не помогло). Сейчас либо я ее укладываю через 1,5 часа, как положено по нормам, и тогда или 40 минут укладываю безуспешно, бросаю это занятие и ребенок, как только от него отстали, радостно бодрствует следующие полтора часа, или после долгого укладывания получаю 40 минут сна. Либо же я укладываю по признакам усталости (зевки, капризы), и ребенок засыпает легко и на 2 часа, но тогда время бодрствования получается 2-3 часа, что ужас как много.
Я бы плюнула на нормы и пусть спит как спит, но меня смущает, что тогда у нас обычно получается всего 2 дневных сна. Это меня смущает по двум причинам
1) во-первых, у нас кормление на просыпание, и при двух снах она, получается, ест днем очень редко, и потом всю ночь (которая обычно с 7 до 7) добирает калории многочисленными кормлениями. Кормить днем чаще не вариант, так как каждый прием пищи днем вызывает новый прилив бодрости на два часа (на груди она никогда не засыпала).
2) с учетом просыпаний ночью на поесть, общая сумма сна за день совсем далека от идеала, часов 13 в среднем, и я очень боюсь накопленного недосыпа и его последствий.
Нужно ли мне срочно исправлять ситуацию? И как? Спасибо!
Простите, но я с вопросом про сон.
У меня дочка, которая с роддома мало спит. Я могла бы многое рассказать на эту тему, не буду засорять эфир, скажу главное: 1) она при этом отлично себя чувствует и довольна жизнью, и 2) теорию по сну я знаю и пытаюсь соблюдать еще по опыту старшего сына, который тоже не спал, но при этом сильно страдал от перегула.
Сейчас ей три месяца. Ни разу за ее жизнь мне не удалось сократить время бодрствования до менее полутора часов (я даже пыталась пожертвовать ГВ, все равно не помогло). Сейчас либо я ее укладываю через 1,5 часа, как положено по нормам, и тогда или 40 минут укладываю безуспешно, бросаю это занятие и ребенок, как только от него отстали, радостно бодрствует следующие полтора часа, или после долгого укладывания получаю 40 минут сна. Либо же я укладываю по признакам усталости (зевки, капризы), и ребенок засыпает легко и на 2 часа, но тогда время бодрствования получается 2-3 часа, что ужас как много.
Я бы плюнула на нормы и пусть спит как спит, но меня смущает, что тогда у нас обычно получается всего 2 дневных сна. Это меня смущает по двум причинам
1) во-первых, у нас кормление на просыпание, и при двух снах она, получается, ест днем очень редко, и потом всю ночь (которая обычно с 7 до 7) добирает калории многочисленными кормлениями. Кормить днем чаще не вариант, так как каждый прием пищи днем вызывает новый прилив бодрости на два часа (на груди она никогда не засыпала).
2) с учетом просыпаний ночью на поесть, общая сумма сна за день совсем далека от идеала, часов 13 в среднем, и я очень боюсь накопленного недосыпа и его последствий.
Нужно ли мне срочно исправлять ситуацию? И как? Спасибо!