КАК ПРАВИЛЬНО ПРОМЫВАТЬ НОС ПРИ НАСМОРКЕ
Первая помощь ребенку при насморке, чтобы избежать чего-то более серьезного - промывание. И, что очень важно, это простая процедура, которую можно делать в домашних условиях.
Промывать нос лучше специальными растворами, физраствором или раствором морской соли - на полстакана теплой кипяченой воды добавляем пол чайной ложки соли, хорошо растворяем. Настоями и отварами трав промывать нос не стоит - с ними легко можно "намыть" аллергию.
Используем для промывания шприц на 10 кубиков без иглы.
Если нос сильно заложен, то за 15 минут до промывания забрызгиваем сосудосуживающий спрей и ждем, когда появиться хоть какое-то носовое дыхание.
Принимаем исходное положение - над раковиной, голову наклоняем на 30 градусов вперед и поворачиваем на бок. Если промываем правую ноздрю, то налево. Если левую, то направо. То есть промываемая ноздря должна быть сверху, а раствор будет вытекать из той, которая снизу.
Аккуратно вливаем раствор в верхнюю ноздрю, затем отсмаркиваем его через нижнюю. Затем все повторяем, наклонив голову в другую сторону.
Советы
• При промывании следует открыть рот, это снижает давление на барабанную перепонку.
• Раствор в нос заливайте мягко и плавно, без лишнего напора.
• Остатки раствора будут выходить из носа еще 10-15 минут после окончания процедуры, запаситесь платочком и старайтесь не ложиться.
Когда не следует самостоятельно промывать нос:
• Если есть предрасположенность к отитам (особенно у детей)
• Если отсутствует носовое дыхание (при сильном отеке слизистой носа, полипах, кистах или искривлении носовой перегородки)
• Перед сном или выходом на улицу.
Если есть риск, лучше походите к лор-врачу на аппаратное промывание носа - на «кукушку». Не самая приятная процедура, зато безопасно.
Промывать нос лучше специальными растворами, физраствором или раствором морской соли - на полстакана теплой кипяченой воды добавляем пол чайной ложки соли, хорошо растворяем. Настоями и отварами трав промывать нос не стоит - с ними легко можно "намыть" аллергию.
Используем для промывания шприц на 10 кубиков без иглы.
Если нос сильно заложен, то за 15 минут до промывания забрызгиваем сосудосуживающий спрей и ждем, когда появиться хоть какое-то носовое дыхание.
Принимаем исходное положение - над раковиной, голову наклоняем на 30 градусов вперед и поворачиваем на бок. Если промываем правую ноздрю, то налево. Если левую, то направо. То есть промываемая ноздря должна быть сверху, а раствор будет вытекать из той, которая снизу.
Аккуратно вливаем раствор в верхнюю ноздрю, затем отсмаркиваем его через нижнюю. Затем все повторяем, наклонив голову в другую сторону.
Советы
• При промывании следует открыть рот, это снижает давление на барабанную перепонку.
• Раствор в нос заливайте мягко и плавно, без лишнего напора.
• Остатки раствора будут выходить из носа еще 10-15 минут после окончания процедуры, запаситесь платочком и старайтесь не ложиться.
Когда не следует самостоятельно промывать нос:
• Если есть предрасположенность к отитам (особенно у детей)
• Если отсутствует носовое дыхание (при сильном отеке слизистой носа, полипах, кистах или искривлении носовой перегородки)
• Перед сном или выходом на улицу.
Если есть риск, лучше походите к лор-врачу на аппаратное промывание носа - на «кукушку». Не самая приятная процедура, зато безопасно.