Короткие дневные сны
Здравствуйте!!!
Пока я в ожидании консультации в Baby-sleep, пытаюсь решить свою проблему при помощи советов и чтения опыта других мам.
Ляльке 4.5 месяцев. Я активно занялась организацией сна примерно с 2-х месяцев.
Сейчас имеем следующее:
7.00-8.00 Прбуждение (иногда бывает немного поопзже, но как правило так)
через 1.15-1.5 часа укладываю на первый сон, с засыпанием ВБ получается 1.40-2 примерно). Сон ВСЕГДА короткий. раньше худо-бедно по 40-45 минут. последние несколько дней 20, еле-еле 30 минут стал.
с 12.00-12.30 сон на улице в коляске, с момента засыпания неподвижно. то есть катание только по необходимости заснуть. катание очень аккуратное и медленное. в основном коляска стоит.
продолжительность такого сна 2-2.5 часа сейчас уже с незначительными пробуждениями, иногда даже только полупробуждениями и дальнейшим уходом в сон.
третий сон укладываю с 16.15-16.30, засыпать стала на него тоже долго, по 40 минут порой. сон короткий тоже 30-40 минут
Выключаем свет и уже ложимся на ночь в 19.00. если вечерний сон не получается, укладывала и в 18.30. заыпание на ночь на руках без укачивание после плотной еды, но без груди во рту, сама отпускает и засыпает окончательно, как правило.
зв период ночного сна как правило 3-4 частичных пробуждени поесть, с середины ночи СС. пракически не проспается полностью, засыпает дальше сама.
у нас только ГВ
Режим достаточно стабильный сейчас уже, выстроился за 2 месяца с моими корректировками с учетом изучения Вайсблута, сайта беби-слип, пробования разного времени засыпания, контроля за ПУ, ВБ, обучением СЗ на дневные сны, введения ритуалов на все сны.
основная проблемная зона: сны дома. короткие до безобразия. по пальцам могу сосчитать разы, когда ребенок спал дома более часа. в 95% случаев коротенькие сны вот такие.
я в тупике, потому что крайней мерой везде указано СЗ, у дочки СЗ получается днем (Укачивание уже вообще не помним что такое. не укачиваю вообще, да и на руках она вертится больше) но это не продлило нашего сна совсем. она открывает глаза и все. пробовала дать время на засыпание - не засыпает. может лежать спокойно, ерзать, смотреть по сторонам. Но не спит. Похлопывание-шипение, давание груди не срабатывает. один раз только за 2 месяца грудь сработала. проспала еще 40 минут с грудью во рту просто.
Сон стал короче 40 минут, когда она стала перворачиваться на живот.Я прочитала, что этот период свзан с осложнениями в сне. Делаю, что могу. ввела в ритуал дневного укладывания пение песенок, выделила на него больше времени, постоянно слежу, чтобы не перегулять.
БЕЗ этих даже коротких снов она не может, очень устает, перегуливает и ночной, и дневной уличный сон становятся плохими.
У кого-то было такое дома? чем помочь ребенку?
я уже не знаю, что думать. по идее утренний сон должен быть подлиннее хотя бы. я бы дневной тогда сократила, а вечером короткий можно оставить вроде бы, до ночи ей хватает.
спасибо заранее за ваши ответы!:)
Пока я в ожидании консультации в Baby-sleep, пытаюсь решить свою проблему при помощи советов и чтения опыта других мам.
Ляльке 4.5 месяцев. Я активно занялась организацией сна примерно с 2-х месяцев.
Сейчас имеем следующее:
7.00-8.00 Прбуждение (иногда бывает немного поопзже, но как правило так)
через 1.15-1.5 часа укладываю на первый сон, с засыпанием ВБ получается 1.40-2 примерно). Сон ВСЕГДА короткий. раньше худо-бедно по 40-45 минут. последние несколько дней 20, еле-еле 30 минут стал.
с 12.00-12.30 сон на улице в коляске, с момента засыпания неподвижно. то есть катание только по необходимости заснуть. катание очень аккуратное и медленное. в основном коляска стоит.
продолжительность такого сна 2-2.5 часа сейчас уже с незначительными пробуждениями, иногда даже только полупробуждениями и дальнейшим уходом в сон.
третий сон укладываю с 16.15-16.30, засыпать стала на него тоже долго, по 40 минут порой. сон короткий тоже 30-40 минут
Выключаем свет и уже ложимся на ночь в 19.00. если вечерний сон не получается, укладывала и в 18.30. заыпание на ночь на руках без укачивание после плотной еды, но без груди во рту, сама отпускает и засыпает окончательно, как правило.
зв период ночного сна как правило 3-4 частичных пробуждени поесть, с середины ночи СС. пракически не проспается полностью, засыпает дальше сама.
у нас только ГВ
Режим достаточно стабильный сейчас уже, выстроился за 2 месяца с моими корректировками с учетом изучения Вайсблута, сайта беби-слип, пробования разного времени засыпания, контроля за ПУ, ВБ, обучением СЗ на дневные сны, введения ритуалов на все сны.
основная проблемная зона: сны дома. короткие до безобразия. по пальцам могу сосчитать разы, когда ребенок спал дома более часа. в 95% случаев коротенькие сны вот такие.
я в тупике, потому что крайней мерой везде указано СЗ, у дочки СЗ получается днем (Укачивание уже вообще не помним что такое. не укачиваю вообще, да и на руках она вертится больше) но это не продлило нашего сна совсем. она открывает глаза и все. пробовала дать время на засыпание - не засыпает. может лежать спокойно, ерзать, смотреть по сторонам. Но не спит. Похлопывание-шипение, давание груди не срабатывает. один раз только за 2 месяца грудь сработала. проспала еще 40 минут с грудью во рту просто.
Сон стал короче 40 минут, когда она стала перворачиваться на живот.Я прочитала, что этот период свзан с осложнениями в сне. Делаю, что могу. ввела в ритуал дневного укладывания пение песенок, выделила на него больше времени, постоянно слежу, чтобы не перегулять.
БЕЗ этих даже коротких снов она не может, очень устает, перегуливает и ночной, и дневной уличный сон становятся плохими.
У кого-то было такое дома? чем помочь ребенку?
я уже не знаю, что думать. по идее утренний сон должен быть подлиннее хотя бы. я бы дневной тогда сократила, а вечером короткий можно оставить вроде бы, до ночи ей хватает.
спасибо заранее за ваши ответы!:)