Подготовка ребенка к плаванию
Оригинал здесь - http://jablogo.com/esli-rebenok-boitsya-vody-igry-vozle-berega/ и здесь - http://jablogo.com/kak-nauchit-malysha-smelo-i-neprinuzhdenno-chuvstvovat-sebya-v-vode-igry-na-glubine/
ЕСЛИ РЕБЕНОК БОИТСЯ ВОДЫ - ИГРЫ ВОЗЛЕ БЕРЕГА
Дети очень любят играть с песком и водой. Малышам нравится выкладывать на песке узоры из разноцветных ракушек, камешков, палочек, шишек и других предметов. Они с увлечением пускают игрушечные пароходики, лодочки, кораблики по воде.
Но часто, приехав к «большой воде» первый раз, дети боятся сразу заходить в воду. Освоиться с водой помогают веселые игры и забавы у воды.
КАК НАУЧИТЬ МАЛЫША СМЕЛО И НЕПРИНУЖДЕННО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В ВОДЕ - ИГРЫ НА ГЛУБИНЕ
Для того, чтобы ваш малыш свободно чувствовал себя в воде, необходимо научить его окунаться, погружаясь в воду с головой. Ему нужно уметь делать глубокий вдох и энергичный полный, плавный выдох.
Правильное погружение:
вдыхать воздух, находясь и двигаясь в воде, обычно через нос и рот, а выдыхать его в воду ртом через сомкнутые губы постепенно, но до конца, чтобы ощутить потребность нового вдоха. После погружения в воду важно приучить ребенка не вытирать руками лицо и глаза. Если мешает, лучше просто тряхнуть головой.
Все это можно объяснить взрослому, но не ребенку. Как же показать ребенку правильное погружение?
Правильно, через игровые задания!
Дождик. Зачерпнуть ладонями воду и помыть лицо, затем побрызгать пальцами в лицо (сделать дождик).
Островок. Постепенно приседая, погружаться в воду до уровня подбородка («островок»), затем до уровня носа, глаз.
Мешалки. Пробовать размешать воду носом.
Щука. Дети ходят и бегают на глубине по пояс в произвольных направлениях, изображая рыбок. На берегу спиной к водоему стоит водящий - щука. По сигналу «Щука плывет» - дети останавливаются и погружаются в воду с головой. Щука ищет «зазевавшихся» рыбок, чтобы съесть их. Затем «уплывает». Игра продолжается.
Зеркало. Повторение всех движений за водящим - приседание, стояние на одной ноге, выдох в воду и т.д.
На буксире. Взрослый берет ребенка за руки, ребенок ложится на воду и выпрямляется. Взрослый тащит ребенка «на буксире». Можно делать как на спине, так и на животе.
ЕСЛИ РЕБЕНОК БОИТСЯ ВОДЫ - ИГРЫ ВОЗЛЕ БЕРЕГА
Дети очень любят играть с песком и водой. Малышам нравится выкладывать на песке узоры из разноцветных ракушек, камешков, палочек, шишек и других предметов. Они с увлечением пускают игрушечные пароходики, лодочки, кораблики по воде.
Но часто, приехав к «большой воде» первый раз, дети боятся сразу заходить в воду. Освоиться с водой помогают веселые игры и забавы у воды.
- Например, такая веселая забава, как бег по кромке воды: предложите детям просто побегать по самой кромке воды, громко шлепая ногами так, чтобы взлетали брызги.
- Если ребенок не решается войти в воду, предложите ему такую игру: взявшись за руки, вы входите в воду по колено, а затем по вашей команде быстро разворачиваетесь и бежите к берегу. С каждым разом можно заходить все глубже, пока ваш малыш окончательно не освоится в воде.
- Бросьте в воду какую-то игрушку - мяч, надувную зверюшку, круг, на глубину по колено ребенка. Нужно быстро забежать в воду, схватить игрушку и вернуться. Если детей несколько - устройте соревнования. При этом забегать в воду дальше нельзя. Эта игра закрепляет у детей навык смело входить в воду.
- Цапли. Дети, войдя в воду по колено, ходят по дну вдоль берега, высоко поднимая ноги, стараясь переносить их над поверхностью воды.
- Лодочка с веслами. Ходить в разных направлениях, разгребая перед собой воду руками, как веслами.
- Ледокол. Ходить в воде по пояс, по грудь, спрятав руки за спину.
- Крокодил. Дети передвигаются по дну на руках вперед (ноги выпрямлены и вытянуты назад).
- Раки. Опустившись на руки, передвигаться по дну назад.
- Белые медведи. На мелком месте ходить на четвереньках, опираясь на прямые руки и ноги, переваливаясь с боку на бок.
- Крабы. Передвижение по дну на руках влево и вправо боком. При необходимости, помогая себе, можно сводить и разводить ноги, вытянутые назад.
КАК НАУЧИТЬ МАЛЫША СМЕЛО И НЕПРИНУЖДЕННО ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ В ВОДЕ - ИГРЫ НА ГЛУБИНЕ
Для того, чтобы ваш малыш свободно чувствовал себя в воде, необходимо научить его окунаться, погружаясь в воду с головой. Ему нужно уметь делать глубокий вдох и энергичный полный, плавный выдох.
Правильное погружение:
вдыхать воздух, находясь и двигаясь в воде, обычно через нос и рот, а выдыхать его в воду ртом через сомкнутые губы постепенно, но до конца, чтобы ощутить потребность нового вдоха. После погружения в воду важно приучить ребенка не вытирать руками лицо и глаза. Если мешает, лучше просто тряхнуть головой.
Все это можно объяснить взрослому, но не ребенку. Как же показать ребенку правильное погружение?
Правильно, через игровые задания!
Дождик. Зачерпнуть ладонями воду и помыть лицо, затем побрызгать пальцами в лицо (сделать дождик).
Островок. Постепенно приседая, погружаться в воду до уровня подбородка («островок»), затем до уровня носа, глаз.
Мешалки. Пробовать размешать воду носом.
Щука. Дети ходят и бегают на глубине по пояс в произвольных направлениях, изображая рыбок. На берегу спиной к водоему стоит водящий - щука. По сигналу «Щука плывет» - дети останавливаются и погружаются в воду с головой. Щука ищет «зазевавшихся» рыбок, чтобы съесть их. Затем «уплывает». Игра продолжается.
Зеркало. Повторение всех движений за водящим - приседание, стояние на одной ноге, выдох в воду и т.д.
На буксире. Взрослый берет ребенка за руки, ребенок ложится на воду и выпрямляется. Взрослый тащит ребенка «на буксире». Можно делать как на спине, так и на животе.