сон ребенка 5 месяцев

[conmirada]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, какие ритуалы на сон существуют для детей 5-6 месяцев? Очень часто пишут о книжке, сказке. Но такой малыш книжку еще не читает...моему сыну 5 месяцев, он засыпает с грудью под недолгое укачивание (я сознательно сокращаю время укачивания, чтобы уйти от него совсем - малыш тяжелеет с каждым днем). С рождения на

Comments

[lucky_mur]

Приветствую!

Ритуал - это правильно и хорошо практически с рождения до 10 лет, и, Вы правы, на каждый возраст он свой. Ритуал работает, если выполняет 4 основные функции (на любой возраст):
1. маркировать сон
2. расслабить ребенка
3. последовательность действий
4. стиль сближения с мамой
А потом засыпание.
Детки очент разные, по-разному реагируют на звуки, прикосновения и тд.
На 5 мес примерно: за 30 минут до сна уже спокойная обстановка, приглушен свет, активный день закончился. Ритуал: вошли в комнату ( горит слабый ночник), поменяли памперс, спокойным голосом мама делает произвольный массаж (погладить ручки -ножки) - задача расслабить (помним все 4 функции).
После этого малыша можно взять в позицию "на плечо", поносить медленно по комнате под Вашу любимую колыбельную 2 раза, например. Задача - не усыпить, не качать, а просто расслабить, наслаждаться общением.
Потом спокойного ребенка приложить к груди. Скорее всего, уснет сразу же, если укладывание организовано по возрастным ритмам в правильное время.

Важен не только ритуал, а время организации сна в течение дня, ВБ, отход ко сну.
В Вашем возрасте через 2-2.30 у малыша будет открываться "окошко сна", когда уложить проще (особенно, если это сочетать с расслабляющим ритуалом и плавным переходом от активности ко сну)
Посмотрите про признаки усталости тут: http://baby-sleep.ru/pro-son/faq/80-kak-otsledit-priznaki-ustalosti
И Вб с динамикой по возрасту тут: http://baby-sleep.ru/pro-son/faq/81-skolko-malysh-qdolzhenq-bodrstvovat

Ключевая рекомендация, которая позволит уйти от зависимости на сон (если таковая имеется и мешает здоровому сну семьи):любые последовательные действия на УСПОКОЕНИЕ, в самый последний момент засыпания, когда почти спит - любые действия прекращаются. Не получилось с первого раза - еще и еще раз, не через сопротивление ребенка, а через последовательную работу со стороны мамы.

Удачи!

[orient_alla]

Спасибо Вам от меня! :)

[lucky_mur]

Пожалуйста!

[conmirada]

Спасибо за такой подробный ответ! Я правильно понимаю, что ритуал на дневные и ночной сон могут отличаться? С укладыванием на ночь у нас проблем нет:массаж, купание, выключаем свет, грудь под песенку и спать. Никаких укачиваний не надо. Попробую массаж легкий перед дневными снами, без купания. А я и не подумала про массаж..а подрастет, его ведь можно заменить на 'спинку погладить, почесать'! Ой, спасибо еще раз, думаю, у нас все получится))

[lucky_mur]

Конечно, получится :)
Впереди еще много интересного по развитию, так что сон не всегда будет величиной постоянной, главное - иметь реальные ожидания.

Функции ритуала прописала для Вас не просто так,очень важно, особенно!! днем успокоить ребенка ДО того, как начинать укладываниеЮ, то есть создать условия в нужное время, чтобы признаки усталости появились, и спокойно уложить малыша.

Ритуал в Вашем возрасте на ночь - 7-15 мин
На дневной 3-5 минут
Подготовка к ночи - 40-60 минут
днем - 30 минут

Удачи!

[zendaly]

Спасибо Вам за такой подробный ответ, думаю, пригодится многим.
Пожалуйста, поясните ключевой момент: допустим ребенок расслаблен, лежит на руках, начал закрывать глазки, и в этот момент нужно перестать качать, петь и т. д. если делали это?