Спасайте! Сил моих нет больше просыпаться в 5-30 каждый день. Сегодня в 4-50 началось у всей семьи утро. Птице-жаворонку 1.7, ложится спать в 8 плюс, подъем самое позднее (радость, все выспались!) в 6-30. Поздно ложится-рано ложится, результат один. Что делать-то, а?