Домашняя "метеостанция" Assistant AH-0030

[baadoo]

Обожаю изящные практичные вещицы. Среди любимчиков у меня есть: стеклянный чайник, любимая идеальная кофейная турка на одну порцию, и этим летом ещё появился идеальный чайничек с 3-мя в тон ему глиняными чашечеками, с которыми церемониться - одно сплошное удовольствие. О, примерно вот такие или такие -- на этих фото практически один в один. Свои

Comments

[tengu_crow]

Колени меня беспокоят по велосипедному и "соточному" опыту. Если холодно - синовиальная жидкость в суставах не то чтобы замерзает, но сильно теряет в качестве, что ли. Застывает :) В моем случае резким движением или просто усилием достаточно легко "включить боль" после чего - только сходить с дистанции. Поэтому на велосипеде в дождь, холод и сырость наколенники - непременный атрибут. Ну и при очень длинных беговых дистанциях - скажем на прошлогодней сотке ночью, после полуночи я очень пожалел, что не нашел второй наколенник дома :) А так - кажется что-то сдвинулось, поскольку начал бегать не в шортах, но в тонких беговых брюках. Надо будет попробовать и шорты :) Хотя у меня еще один фактор есть - я быстро обгораю.

По поводу аккуратности бега (и техники) - ага, готов подписаться под каждым словом. Для меня это очень актуально было - когда-то накатал целый трактат по технике (сейчас висит на вордпрессе). У меня до 2008-го были моменты, когда я без боли мог пробежать максимум 300-400 метров :(

Кстати, так бегает и купается большинство моржей. Руки и голову всегда защищают :) Ых. Читаю и завидки берут - я в этом году всего пару раз макался :(

p.s. Ничего что я лагаю во времени? Хочется отвечать обстоятельно, а не на бегу :)

[baadoo]

> Ничего что я лагаю во времени? Хочется отвечать обстоятельно, а не на бегу :)

Я сам такой. Никаких проблем, абсолютно. У меня длинная память и быстрое восстановление контекста :)

В общем, насчёт коленей я не знаю - у меня, похоже, довольно сильно отличается экспиренс. Может потому, что я не фанат достижений, результатов и чрезмерных нагрузок. Может, причина в том, что ноги весьма развиты - бег, ходьба, баскетбол, карате, ролики, коньки. Но мне сложно представить, что у человека, осиливающего сотки, они менее развиты :) Я бегаю -- ну от силы полумарафонские дистанции. К тому же я бегаю не "с носка" - там, сколько ни пробовал, гораздо больше нагрузка на мышцы ног, к ней надо привыкать и приспосабливаться, тренировать.

Шорты надо пробовать однозначно, я считаю.
Я тонкие-претонкие штаны (на осень-зиму) для пробежек искал года 2-3 наверное. Всё не то. Только в этом году наткнулся наконец на то, что представлял. Если бы туда ещё вшить по бокам молнии, как на самосбросах, было бы вообще идеально. Опробовал один раз :) В принципе терпимо, но уже и зимы потеплели, и я изменился - для штанов нужен ветер и хотя бы -4..-5. Ну или совсем лютый ветер при более высоких температурах.

[tengu_crow]

Сегодня таки попробовал при нуле :) Очень хорошо бежалось - даже без наколенников (я все-таки сомневался). Спасибо еще раз :)

[baadoo]

Так через год и купаться зимой потянет :)

А я на велосипед сейчас пересел и бурно его эксплуатирую. Последний месяц (а может даже два) вообще не бегал - активно нагружаю велосипедом другие группы мышц. На велосипеде гораздо холодней, это очень заметно.

[baadoo]

Насчёт велосипеда и соток. На велосипеде само по себе заметно прохладней, чем с той же скоростью пешком. Как раз вчера пробовал. Видимо, нагрузка гораздо меньше - тело быстрей охлаждается. Ветер чувствовался гораздо сильнее, хотя разница по высоте была сантиметров 30 (по скорости - никакая, т.к. мы шли вдвоём и я пробовал порулить соседским великом некоторое время). В общем, мне минут 5-10 хватило - я начал неприятно мёрзнуть и вернулся к пешему образу жизни.

Сотки и марафонские дистанции - другая крайность. Адреналин, эндорфины и "радость бегуна", присущие длинным пробежкам, притупляют боль. Почувствовать которую можно или через несколько часов или на следующий день. Может там действительно дело в "перенагрузках" и обезбаливании, поэтому об утеплении, как и о обезвоживании, надо начинать заботиться заблаговременно и заранее: по графику и невзирая на текущие впечатления.

[baadoo]

Оможебой! У нас +11.3C и солнце. Пойду, пожалуй, побегаю :)

Солнце зимой -- это у нас что-то невиданное: обычно с осени до весны небо - это сплошная серая туча. Эта зима явно отличается от остальных.