«Я - йогиня»: итальянка наглядно показывает, как (внимание!) нельзя заниматься йогой

[b_picture]

В последнее время йога становится все более популярной. И это не удивительно, учитывая ее положительное влияние на здоровье, наше настроение и тело. Но зачастую многие новички неправильно выполняют асаны - упражнения в йоге, и это ведет к неприятным последствиям.

Однако все не так плохо, потому что на помощь приходит инстаграм итальянской девушки

Comments

[bi_key]

Ненавижу йогу,бесполезное дерьмо

[vlapandr]

[aleksey_kubikov]

Ну в 57 и 63 это еще молодой мужик, все и так нормально.
Причем тут йога?

[g_bukin]

в РФ - это тот самый возрастной промежуток для смерти от инфаркта или инсульта

[aleksey_kubikov]

И йога помогает избежать?

[g_bukin]

нет конечно) что на роду написано..

[vlapandr]

Увлечение йогой часто заменяет собой то, от чего умирают в этом возрасте. Ведь йога - это не только развитие тела, это и питание, и дыхание, и образ жизни, и мировосприятие.

[nopok]

С таким же успехом можно увлечься вышиванием крестиком и обычной физкультурой. И не за чем стоять на голове без назначения врача.

[vlapandr]

Ваше право. А я не далее как две недели назад, после обследования, проконсультировался на эту тему с врачом. Дал добро.

[aleksey_kubikov]

Так все таки, если не бухать, а вышивать крестиком, здоровье будет хуже, чем вместо бухания заниматься йогой?

[vlapandr]

Если речь идёт об одном и том же человеке, несомненно.

[aleksey_kubikov]

А на сколько хуже и это ухудшение сопоставимо с ухудшением от бухания?

[vlapandr]

Насколько я понял, в предыдущем Вашем комментарии речь шла не о риске ухудшения здоровья от вышивания крестиком, а о сравнении состояния здоровья человека в том случае, если он занимается йогой, и в случае, если предпочитает ей вышивание крестиком. Ухудшения здоровья непосредственно от вышивания крестиком не будет, оно будет от сидячего образа жизни, присущего этому занятию: геморрой, простатит, ослабление мышечного тонуса, набор лишнего веса, различные застойные явления. Занимающемуся хатха-йогой перечисленное не грозит. С другой стороны, вышивание крестиком, требующее спокойной сосредоточенности, внимательности, аккуратности движений, весьма полезно для психики, благотворно влияет на нервную систему, и его вполне можно отнести к йогической медитативной практике. Поэтому лучше всего заниматься им в меру, чередуя с телесными практиками.

Что касается алкоголя, то, на мой взгляд, его умеренное употребление в сочетании с правильной закуской и в хорошей компании также можно отнести к йогической практике. Например:

[aleksey_kubikov]

Это как-то связано с йогой? Вот у меня родственник умер в 49. Цирроз печени.

[joeck_12]

ну так и без йоги таких людей часто можно встретить.