Велики
В воскресенье ударно так покатались )
Маршрут такой: дом - Мега (мне в химчистку надо было) - через Свободу и Волоколамку в Строгино - обратно с заездом в бассейн на Планерной - дом.
Всего накатали 47 км!!!
Как же у меня потом болели ноги!!! Полночи не спала.
И все потому что сама дурища ))) думала вот поеду на самой сложной скорости, эффекту больше будет, мышцы там и все такое ))) а еще сиденье низковато стояло - тоже лишняя неправильная нагрузка.
Вечером ногами пошевелить не могла вообще. Думала на работу в понедельник не смогу пойти, а у меня ж собрание акционеров на носу, самая работа.
В 3 часа ночи Дима съездил в аптеку, купил мне мазилку и таблетку. Утром встала почти как новенькая )
Надо где-то еще почитать, как правильно ж все-таки кататься... )))
Маршрут такой: дом - Мега (мне в химчистку надо было) - через Свободу и Волоколамку в Строгино - обратно с заездом в бассейн на Планерной - дом.
Всего накатали 47 км!!!
Как же у меня потом болели ноги!!! Полночи не спала.
И все потому что сама дурища ))) думала вот поеду на самой сложной скорости, эффекту больше будет, мышцы там и все такое ))) а еще сиденье низковато стояло - тоже лишняя неправильная нагрузка.
Вечером ногами пошевелить не могла вообще. Думала на работу в понедельник не смогу пойти, а у меня ж собрание акционеров на носу, самая работа.
В 3 часа ночи Дима съездил в аптеку, купил мне мазилку и таблетку. Утром встала почти как новенькая )
Надо где-то еще почитать, как правильно ж все-таки кататься... )))