просто споткнулась о то, что многие продукты несовместимы, поэтому пришлось много рецептов отмести или пересмотреть, но вроде так набралось простого и здорового - стараюсь вкусно готовить, хотя какой-то известный диетолог как-то сказал "пища должна быть невкусной" - впринципе я с ним согласна...
Не согласна с диетологом. Тут все больше практиков и теоретиков здорового питания пишут, что самая полезная для человека пища - сырые сладкие фрукты. Это ж такая вкуснятина! (жаль, ее много только летом...)
ой, я тоже много чего читала-изучала, ближе всего оказалась аюрведа, вообще хороший принцип раздельного питания и много овощей-фруктов ))) тоже очень люблю, правда что зимой делать... а фраза, я так поняла, в смысле похудения, а не здорового питания
Reply
Reply
Reply
хотя какой-то известный диетолог как-то сказал "пища должна быть невкусной" - впринципе я с ним согласна...
Reply
Reply
Reply
Reply
а фраза, я так поняла, в смысле похудения, а не здорового питания
Reply
Leave a comment