Встать ровно через n-часов.
Штирлиц вышел из кабачка и упав лицом в грязь уснул. Через 15 минут он проснется - сработает годами выработанный рефлекс.
Я не знаю, какой механизм работает над этим, но это в моем случае работает.
Вот только что я лег поспать часок и поставил таймер на час.
Просыпаюсь - думаю, блин, таймер не услышал, сейчас уже наверное ранняя ночь и не ясно когда я теперь встану.
И тут срабатывает таймер, который я поставил ранее.
Или вот еще - ложусь спать, ставлю будильник на 10 утра, например, и говорю себе перед сном - ты проснешься в 10 утра бодрый и выспавшийся. И ведь просыпаюсь! И до будильника! Минуты за 3. Нельзя сказать что особо выспался, но все равно, факт!
Я не знаю, какой механизм работает над этим, но это в моем случае работает.
Вот только что я лег поспать часок и поставил таймер на час.
Просыпаюсь - думаю, блин, таймер не услышал, сейчас уже наверное ранняя ночь и не ясно когда я теперь встану.
И тут срабатывает таймер, который я поставил ранее.
Или вот еще - ложусь спать, ставлю будильник на 10 утра, например, и говорю себе перед сном - ты проснешься в 10 утра бодрый и выспавшийся. И ведь просыпаюсь! И до будильника! Минуты за 3. Нельзя сказать что особо выспался, но все равно, факт!