Понятие тридоша в Аюрведе
Аюрведа учит, что основным условием комплексного оздоровления, как себя, так и других людей, считается понимание трёх доша. Данная концепция называется "вата-питта-капха". Она является уникальной и содержит в себе огромный потенциал в плане революции оздоровительной системы развитых стран. Несмотря на это, концепцию трёх принципов, а также санскритские слова "капха", "питта" и "вата" достаточно сложно перевести на понятный западному человеку язык.
В целом вата - это принцип движения. Поэтому всё, что движется, носит название вата. Соответственно, слово "вата" на русский язык можно примерно перевести как "телесный дух". Стоит, правда, помнить, что воздух, содержащийся во внешней атмосфере, кардинально отличается от воздуха телесного. Телесный воздух вата можно, скорее, охарактеризовать, как некую тонкую материю, которая осуществляет управление биологическим движением.
Данный принцип способствует всем тонким изменениям в обмене веществ человека. Плюс вата формируется из следующих двух элементов - воздух и эфир. Наконец, вата управляет дыханием, миганием век, движением тканей и мышц. Не говоря о расширениях и сужениях, пульсации сердечно-сосудистой системы, движении клеточных мембран, цитоплазмы и одиночных импульсов нервных клеток. Вата - это эмоции, страх, боль, трепет, тревога и спазмы.
Располагается вата в тазовой впадине, костях, ушах, коже, толстой кишке и бёдрах. Если в теле человека возникнет избыток вата, она начнёт скапливаться в перечисленных областях. Что касается питта, это слово можно перевести на русский язык как "огонь". Тем не менее, слово "питта" не означает "огонь" в буквальном смысле. К примеру, огонь камина, то есть горящих поленьев, может видеть каждый. Телесная же тепловая энергия питта-доша проявляется в виде обмена веществ. Она невидима глазу.
Питта выполняет контроль над пищеварением, всасыванием (поглощением), растворением, употреблением пищи, обменом веществ, температурой человеческого тела, цветовой гаммой кожи, блеском глаз, пониманием и интеллектом. Питта - это ненависть, гнев, зависть. Места питта - кожа, тонкая кишка, глаза, желудок, жир, кровь и потовые железы. Важный момент - питта формируется за счёт воды и огня со всеми вытекающими отсюда последствиями.
Слово капха можно перевести на русский язык как "биологическая вода". Данный элемент человеческого тела формируется за счёт воды и земли. Основные задачи капха - скрепление элементов тела и, если можно так выразиться, поставка материалов, необходимых для развития его физической структуры. Кроме того, капха осуществляет поддержку сопротивляемости организма. Главная составляющая капха - вода. Капха также ответственна за биологическую прочность и крепость тканей тела.
Капха смазывает сочленения суставов, осуществляет увлажнение кожи, способствует заживлению полученных ран, заполняет свободное пространство тела, обеспечивает биокрепостью, стабильностью и энергией. Она поддерживает неплохую память, даёт энергию для сердечно-сосудистой и лёгочной системы, "следит" за иммунитетом. Места капха - грудная клетка, горло, полости носа и рта, голова, сочленения, желудок, слизь, протоплазма, жидкие выделения, плазма.
Если говорить об области человеческой психики, в этом случае капха отвечает за чувства привязанности, очень долгой зависти и алчности. При этом капха выражена в стремлении к любви, прощению и спокойствию. Местонахождение капха - грудная клетка человека. Наряду с питта и вата, капха является очень важной составляющей каждого человека, так как от неё в немалой степени зависит нормальное и стабильное функционирование многих жизненно важных систем.
По Аюрведе, равновесие тридоша напрямую связано со здоровьем человека. К примеру, воздух является возбудителем телесного огня, но для его контроля нужна вода. Если же будет наблюдаться недостаток воды, телесный огонь может сжечь ткани. Интересным считается и тот факт, что вата двигает питта и капха, потому что последние сами по себе неподвижны. В общем плане тридоша занимается руководством обмена веществ, в том числе анаболизм (капха), катаболизм (ката), метаболизм (питта).
Когда нарушается равновесие вата, это отрицательно сказывается на метаболизме, что, в свою очередь, приводит к появлению излишков катаболизма. А катаболизм есть не что иное, как процесс разрушения или порчи тела. Если анаболизм преобладает над катаболизмом, увеличивается норма восстановления и роста тканей с органами. Излишки питта приводят к нарушению метаболизма, а капха к возрастанию уровня анаболизма. Излишки вата ведут к истощению, то есть катаболизму.
В юные годы в человеческом теле преобладает анаболизм и, как следствие, элемент капха, потому что в это время идёт интенсивный физический рост. Для зрелости, когда человек взрослеет, характерен метаболизм и элемент питта, так как на данной стадии тело является развитым и стабильным. При достижении старости начинает преобладать катаболизм и вата. Объясняется это тем, что в старости человеческое тело постепенно начинает разрушаться.