summer list
Оригинал взят у cupofherbaltea в summer list
кажется, что я не появлялась здесь целую вечность. у меня каникулы :) я растворилась в солнце, море и еде. и ничего не хочу делать :) на самом деле ничего почти не изменилось, если посмотреть со стороны. просто я переосмыслила свой ненормированный график и поняла, что именно и только сейчас у меня есть возможность загорать на балконе, лениться днем и заниматься своими личными отложенными на потом делами. и, знаете, дышать стало легче и приятнее. главное - договориться с собой.
вначале мая, ночью, мучаясь бессоницей из-за еще неразрешенных вопросов, я начала писать на маленьких голубых бумажках короткие фразы или просто предложения, возникающие в моей голове, о том, к чему я хочу приблизиться. ничего глобального, простые желания, установки, порой глупые и детские :) потом я решила все визуализировать и собрать свою первую mood board, или inspiration&motivation desk, или еще как захотите :) но мне не хватало картинок. и я решила сфотографировать свои мысли и поделиться с вами :) получился такой беспорядочный summer list, или то, что нужно сделать этим летом :)
обзавестись загаром и веснушками :)
я очень люблю шоколадный оттенок кожи, ну а друзья солнца на лице - мои любимые спутники лета :)
выпивать по два литра чистой воды в день.
все знают, как это полезно и необходимо. и это ведь действительно так. но просто мы забываем. а потом болит голова или еще чего. в общем, нужно помогать организму :) поэтому теперь у меня на рабочем столе стоит маленькая баночка воды, которую в течения дня я периодически пополняю.
проводить больше времени на свежем воздухе. утром, днем, вечером и ночью.
готовить.
домашняя еда все равно самая вкусная. не скажу, что всегда полезная, как этот грибной пирог, но все-таки менее вредная, чем где-либо :)
поделюсь рецептом, если вдруг захотите испечь что-то подобное. как обычно придумала, когда открыла холодильник.
тесто: 2 яйца, сливки (3 ст. л.), творог (4-5 ст.л.), соль, перец, чили, муку добавляла пока не добилась нужной консистенции.
для начинки картошка колечками и шампиньоны, укладываем слоями.
заливаем смесью из двух яиц, сливок, плавленных сырков (2 шт.), соли и муки (1 ст.л.)
сверху посыпала пармезаном и петрушкой.
выпекать при 180-200 градусах. честно говоря, не помню точно, сколько именно. но больше часа.
подавать со сметаной :)
вообще блюдо не из самых полезных и легких, поэтому лучше не объедаться и ограничиться одним кусочком :)
не забывать про яркие акценты!
мне кажется, летом цветные лаки, браслеты и прочие девичьи радости всегда кстати :)
отказаться от жареного, есть больше зелени.
на этой неделе приезжали родители, и я уплетала за обе щеки домашние котлетки :) ну а если это не считать, я не готовлю на сковороде с начала месяца или даже больше. и даже мою любимую глазунью :)
французские гренки теперь только в духовке на бумаге для выпечки. без лишнего масла и между прочим очень вкусно :)
принимать душ утром.
это очень бодрит и заряжает на весь день. и волосы феном можно не сушить. уже очень давно хочу приобрести лимонно-мятный гель, но пока ничего такого не встречала. а у вас какой самый любимый? :)
не забывать про витамин С!
для моей кожи он просто необходим, но не на голодный желудок. имейте ввиду :) вообще летом столько всего вкусного и полезного, что с легкостью можно отказать себе в круассанах с джемом и шоколаде :)
сохранять гармонию внутри себя, прислушиваться к своим ощущениям.
для меня это очень важно. без внутреннего спокойствия ничего не получится. поэтому очень важно делать перерывы. побыть наедине с собой и восстановиться.
бутерброды заменить на более легкие перекусы.
не потому что я хочу похудеть или так усиленно стараюсь следить за своей фигурой, просто гораздо приятнее чувствовать себя легкой. особенно в сезон струящихся юбок и платьев :)
делать себе маленькие подарки :)
я обожаю цветы! уже как-то писала о том, что в далеких мечтах хочется открыть цветочный магазинчик и таскать оттуда самые красивые веточки домой :) на днях решила поэкспериментировать. собирать букеты, оказывается, очень увлекательно :)
улыбаться. всегда :)
на любую ситуацию всегда можно посмотреть с двух сторон. разозлиться или улыбнуться. и каждый из нас выбирает свой вариант. скажу честно, у меня не всегда получается выбрать второй. но я стараюсь :)
смотреть вверх.
помните серое затянутое небо зимой и как мы мечтали о белых облаках? надо ловить момент и радоваться каждому ясному дню :)
ценить отношения.
какие бы недоразумения, недопонимания не возникали, они не стоят того, чтобы тратить на них свое бесценное время. в этих обидах, мелких ссорах мы забываем самое главное. наши чувства. теряемся сами. и теряем родных. нельзя допускать это.
целоваться! говорят, это полезно :)
обнимать любимых :)
когда я далеко от семьи или уезжаю куда-либо одна, вспоминаю, как же это здорово иметь возможность просто подойти и обнять родного человека. в будничной суете мы забываем об этом. и это очень грустно.
плавать.
на самом деле еще рано, но очень хочется :) поэтому я один раз окунулась в море. могу бесконечно сидеть на берегу и смотреть на волны.
поливать цветы :)
у меня их уже очень много. жасмин, розы, суккуленты, пион, тимьян и еще соседские. им тоже нужна влага, как и мне 2 литра воды :) а еще я просто очень люблю брызги :)
радоваться летними красками :)
каждую весну и лето у меня детский восторг! столько цветов невероятных оттенков. хочется впитать все это своими глазами. и держать внутри до следующего сезона, чтобы потом снова восхищаться, как ребенок :)
не упускать шанс побегать босиком. по траве, песку и гладким камушкам.
видеть прекрасное вокруг. оно всегда есть :)
наслаждаться каждым моментом :)
ну на этом пока все. на самом деле в моем списке точно есть еще несколько пунктов, но не удалось сделать подходящий кадр, так что, может быть, продолжу его потом.
завтра воскресение, и я планирую его использовать по назначению, а пока пойду допивать свои два литра и слушать пение птиц на балконе :)
напоследок короткое видео, как всегда для настроения :)
целую! приятных выходных :)
▹ b l o g s p o t ◃ ▹ v k o n t a k t e ◃ ▹ f a c e b o o k p a g e ◃ ▹ t w i t t e r ◃
кажется, что я не появлялась здесь целую вечность. у меня каникулы :) я растворилась в солнце, море и еде. и ничего не хочу делать :) на самом деле ничего почти не изменилось, если посмотреть со стороны. просто я переосмыслила свой ненормированный график и поняла, что именно и только сейчас у меня есть возможность загорать на балконе, лениться днем и заниматься своими личными отложенными на потом делами. и, знаете, дышать стало легче и приятнее. главное - договориться с собой.
вначале мая, ночью, мучаясь бессоницей из-за еще неразрешенных вопросов, я начала писать на маленьких голубых бумажках короткие фразы или просто предложения, возникающие в моей голове, о том, к чему я хочу приблизиться. ничего глобального, простые желания, установки, порой глупые и детские :) потом я решила все визуализировать и собрать свою первую mood board, или inspiration&motivation desk, или еще как захотите :) но мне не хватало картинок. и я решила сфотографировать свои мысли и поделиться с вами :) получился такой беспорядочный summer list, или то, что нужно сделать этим летом :)
обзавестись загаром и веснушками :)
я очень люблю шоколадный оттенок кожи, ну а друзья солнца на лице - мои любимые спутники лета :)
выпивать по два литра чистой воды в день.
все знают, как это полезно и необходимо. и это ведь действительно так. но просто мы забываем. а потом болит голова или еще чего. в общем, нужно помогать организму :) поэтому теперь у меня на рабочем столе стоит маленькая баночка воды, которую в течения дня я периодически пополняю.
проводить больше времени на свежем воздухе. утром, днем, вечером и ночью.
готовить.
домашняя еда все равно самая вкусная. не скажу, что всегда полезная, как этот грибной пирог, но все-таки менее вредная, чем где-либо :)
поделюсь рецептом, если вдруг захотите испечь что-то подобное. как обычно придумала, когда открыла холодильник.
тесто: 2 яйца, сливки (3 ст. л.), творог (4-5 ст.л.), соль, перец, чили, муку добавляла пока не добилась нужной консистенции.
для начинки картошка колечками и шампиньоны, укладываем слоями.
заливаем смесью из двух яиц, сливок, плавленных сырков (2 шт.), соли и муки (1 ст.л.)
сверху посыпала пармезаном и петрушкой.
выпекать при 180-200 градусах. честно говоря, не помню точно, сколько именно. но больше часа.
подавать со сметаной :)
вообще блюдо не из самых полезных и легких, поэтому лучше не объедаться и ограничиться одним кусочком :)
не забывать про яркие акценты!
мне кажется, летом цветные лаки, браслеты и прочие девичьи радости всегда кстати :)
отказаться от жареного, есть больше зелени.
на этой неделе приезжали родители, и я уплетала за обе щеки домашние котлетки :) ну а если это не считать, я не готовлю на сковороде с начала месяца или даже больше. и даже мою любимую глазунью :)
французские гренки теперь только в духовке на бумаге для выпечки. без лишнего масла и между прочим очень вкусно :)
принимать душ утром.
это очень бодрит и заряжает на весь день. и волосы феном можно не сушить. уже очень давно хочу приобрести лимонно-мятный гель, но пока ничего такого не встречала. а у вас какой самый любимый? :)
не забывать про витамин С!
для моей кожи он просто необходим, но не на голодный желудок. имейте ввиду :) вообще летом столько всего вкусного и полезного, что с легкостью можно отказать себе в круассанах с джемом и шоколаде :)
сохранять гармонию внутри себя, прислушиваться к своим ощущениям.
для меня это очень важно. без внутреннего спокойствия ничего не получится. поэтому очень важно делать перерывы. побыть наедине с собой и восстановиться.
бутерброды заменить на более легкие перекусы.
не потому что я хочу похудеть или так усиленно стараюсь следить за своей фигурой, просто гораздо приятнее чувствовать себя легкой. особенно в сезон струящихся юбок и платьев :)
делать себе маленькие подарки :)
я обожаю цветы! уже как-то писала о том, что в далеких мечтах хочется открыть цветочный магазинчик и таскать оттуда самые красивые веточки домой :) на днях решила поэкспериментировать. собирать букеты, оказывается, очень увлекательно :)
улыбаться. всегда :)
на любую ситуацию всегда можно посмотреть с двух сторон. разозлиться или улыбнуться. и каждый из нас выбирает свой вариант. скажу честно, у меня не всегда получается выбрать второй. но я стараюсь :)
смотреть вверх.
помните серое затянутое небо зимой и как мы мечтали о белых облаках? надо ловить момент и радоваться каждому ясному дню :)
ценить отношения.
какие бы недоразумения, недопонимания не возникали, они не стоят того, чтобы тратить на них свое бесценное время. в этих обидах, мелких ссорах мы забываем самое главное. наши чувства. теряемся сами. и теряем родных. нельзя допускать это.
целоваться! говорят, это полезно :)
обнимать любимых :)
когда я далеко от семьи или уезжаю куда-либо одна, вспоминаю, как же это здорово иметь возможность просто подойти и обнять родного человека. в будничной суете мы забываем об этом. и это очень грустно.
плавать.
на самом деле еще рано, но очень хочется :) поэтому я один раз окунулась в море. могу бесконечно сидеть на берегу и смотреть на волны.
поливать цветы :)
у меня их уже очень много. жасмин, розы, суккуленты, пион, тимьян и еще соседские. им тоже нужна влага, как и мне 2 литра воды :) а еще я просто очень люблю брызги :)
радоваться летними красками :)
каждую весну и лето у меня детский восторг! столько цветов невероятных оттенков. хочется впитать все это своими глазами. и держать внутри до следующего сезона, чтобы потом снова восхищаться, как ребенок :)
не упускать шанс побегать босиком. по траве, песку и гладким камушкам.
видеть прекрасное вокруг. оно всегда есть :)
наслаждаться каждым моментом :)
ну на этом пока все. на самом деле в моем списке точно есть еще несколько пунктов, но не удалось сделать подходящий кадр, так что, может быть, продолжу его потом.
завтра воскресение, и я планирую его использовать по назначению, а пока пойду допивать свои два литра и слушать пение птиц на балконе :)
напоследок короткое видео, как всегда для настроения :)
Click to viewцелую! приятных выходных :)
▹ b l o g s p o t ◃ ▹ v k o n t a k t e ◃ ▹ f a c e b o o k p a g e ◃ ▹ t w i t t e r ◃