Что за зверь такой, эта апатия???
А главное как с ней, с этой самой апатией, бороться? Я вот периодически соскальзываю в это идиотское состояние. Симптомы апатии проявляются все сильнее и сильнее. Что делать? Вы когда-нибудь задавались этим вопросом? Вас охватывала топкая душная пелена, когда остается только один цвет - серый?
Ничего не хочется, ничего не надо, даже не больно. А на вопрос - ты как?
Честно отвечаешь - никак.
Подкрадывается она незаметно, в ежедневной круговерти. Вроде делаешь все как надо, как положено (интересно знать - кем?). Несешься на всех парусах, как стрела, выпущенная в бесконечность.
А потом понимаешь вдруг, что все - ты круглосуточно сидишь, а чаще лежишь, завернувшись эмбрионом. И ни-че-го. Пустота полнейшая.
Выключилась и даже не заметила - как и когда.
Апатия - все без: без-различие, без-участие, без-эмоциональность, без-жизненность и сколько их там еще может быть всяких «без»…
И как-то живем мы с этими «без», отрешенно взирая на других человеков и ваще - на весь окружающий мир. Кажется, все умерло, ничего не нужно, только пассивная растительная жизнь. А вся эта лирика - романтика, любовь - морковь??? Где они там? Кому надо?
Хотя даже и такие мысли не возникают. Просто все как под глыбой льда: не выбраться, не достучаться. Все чувства и эмоции загнаны настолько глубоко в бессознательное, что на поверхности ни малейшего движения, абсолютный штиль. А, как известно, там, где даже не шевелятся, начинается эрозия, застой, плесень и прочие милые пакостные вещички.
Апатия - это от греческого, где «а» - отрицание, а «патос» - страсть, вместе же «бесстрастность», безжеланность. Недаром кто-то из индийцев сказал, что в основе всего лежит желание. То есть, чтобы что-то случилось, состоялось, надо, чтобы кто-то этого захотел.
В чем же могут быть причины апатии?
Ну, это по-разному. Злую шутку может сыграть как объективная реальность вашего бытия, так и субъективное устройство вашей психики. И, если в первом случае, с реальностью бороться сложно, то с самим любимым можно и нужно разбираться.
Когда ты не можешь понять, что случилось и почему ты все больше погружаешься в «небытие», в состояние апатии, ты ощущаешь только одно - собственное «отсутствие» в этом мире. Какие уж там мечты, желания, планы на будущее, да и будущее под очень большим вопросом.
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана больше всего от отсутствия эмоций страдают обладатели зрительного вектора.
Ведь жизнь радует нас, зрительников, прежде всего, эмоциями. Открыл глаза в ожидании первого солнечного луча, запаха ароматного кофе, любимые приятные лица дома и на работе, прогулки, встречи, свидания…
Но без конца фонтанировать эмоциями просто невозможно. В конце концов, силы заканчиваются, эмоции притупляются. Но если нет эмоций, особенно положительных, упадок сил неизбежен. Так и кружимся по кругу.
А апатия караулит за любым углом, она всегда на страже. Частенько случается так, что готовишься к какому-нибудь важному событию - свадьба, защита диплома или диссертации, отпуск, дальняя поездка, все уже подготовлено, вот-вот должно случиться. Ты в предвкушении, тут тебя и настигает апатия. Тут бояться не следует. Это временное явление.
Страшнее, когда состояние апатии затягивается. Нет разочарований, но нет и удовольствия. Сонный зомби бродит по жизни. Чем дольше бродит, тем больше для него опасность скатиться в глубокую депрессию.
Часто опасность погрузиться в апатию грозит также и представителям другого вектора - анального.
Сегодня, в кожную эпоху, где превыше всего ценится сиюминутная коммерческая выгода, анальникам с их приверженностью традициям, привычкой все тщательно анализировать и доводить до совершенства, что никак уж невозможно делать быстро, приходится очень непросто. Неумение приспосабливаться к постоянно меняющимся правилам игры, неприятие снижения качества, повышенная склонность к обидам, порой зацикленность на мелочах. Все это создает «благоприятную» почву для апатии.
Выход есть и для них. Но для этого надо осознать себя, свои природные свойства и желания, найти свое и только свое уникальное место в нашем стремительном мире. Только так можно сохранить себя в целостности, принося пользу людям, а это и есть реализация заданного.
В моем личном векторном коктейле присутствуют и зрительный, и анальный векторы. Так что все эти состояния мне хорошо знакомы, даже слишком.
И сейчас, после знакомства с системно-векторной психологией, я понимаю, что пыталась преодолеть апатию совершенно неподходящими для меня способами.
Впрочем, опасность апатии существует и для других векторов, когда не выполняется предназначенная человеку видовая роль, а наоборот, слишком много сил отдается не свойственным и даже ненужным ему видам деятельности. Ведь только когда мы занимаемся тем, что нам на самом деле нужно, что мы по-настоящему любим, мы заряжаемся истинной энергией жизни.
Сегодня апатия как никогда присуща современному человеку. Апатия, а не ненависть противостоит любви, апатия, а не нерешительность противостоит воле, уничтожая и то, и другое, провоцируя насилие.
Мне понимание того, в чем я нуждаюсь на самом деле, пришло на тренингах по системно-векторной психологии. Апатия и сейчас может подстеречь меня, но сейчас я хорошо понимаю причины своей апатии и способы, которыми ее ней можно преодолеть.
Сейчас, кстати, идет один из самых опасных для тех, кто чувствителен к изменениям массового настроения, периодов - российских праздников, когда Новый год перетекает в 23 февраля, а потом в Восьмое марта и усугубляется все зимними траблами. Так что причин для апатии сколько хотите.
И так важно знать, как с этим бороться именно вам.