Йога форева!

Давно хотела рассказать о своем увлечении йогой)) Честно говоря, едва себя сдерживаю чтобы не «грузить» каждого встречного своими впечатлениями о йоге))))
Много лет назад, в далекие и забитые 90-е, моя хорошая подруга увлеклась йогой и постоянно «выносила» мне мозг на тему: я чувствую как открылись мои чакры)))) особенно меня поразило слово нахасрара))) Я потом много лет в порыве злости на подружку рявкала: вот и закрой свою нахасрару)))) Вообще все эти люди, с отмороженными лицами, молча жующими морковку в углу меня просто раздражали. Будучи сама по натуре сорокой-болтушкой-хохотушкой я не могу находиться больше 10 минут наедине с молчаливым меланхоличным человеком.
С тех пор как я стала заниматься йогой, я вдруг ощутила странное изменение в самой себе а именно: мне стало лень болтать)))) Сижу и молчу в углу)) Слушаю, анализирую, записываю и куда надо отношу))))
Недавно ко мне в гости приходил мой бывший муж и долго наблюдая над моими тщетными попытками встать на голову изрек: ясно, тебе тоже поразил вирус йоги)))) И он меня действительно поразил и не слабо. Я чувствую после занятий именно ту легкость на грани эйфории, о которой говорят многие йоги. Спина не болит, голова не зудит, больше не хочется постоянно спать, даже волосы стали меньше выпадать. Постепенно чувствую, что становлюсь спокойнее и в ситуациях, где раньше у меня тряслись бы руки от злости, сейчас мне просто стало все равно: проблемы негров))) Прошло желание истребить все человечество и даже больше не возникает желания вылить ведро холодной водицы на голову, орущим под окнами пьяным туристам)))
Мои первые достижения в йоге для новичков: я уже касаюсь пятками пола в позе собака мордой вниз! Это произошло так внезапно - после 2х месяцев регулярной практики мои пятки были так далеко от пола, что я даже и мечтать не могла об этом. И вот пару дней назад, встав очередной раз в позу, я вдруг почувствовала пол! Еще я могу уже почти минуту «держать» позу лодки а раньше через 5 вдохов падала без сил на пол)) До ширсаны мне конечно далеко..Делаю «предступень» ширсаны, когда стоишь на голове а ноги на полу рядом. Терпение и труд все перетрут))
Философия йоги меня пока не «вставляет» - наверное пока духовно не созрела, как говорят опытные йоги. И все эти мантры, чакры очень далеки от меня. Что касается питания - я и так уже несколько лет почти не ем мяса и живу впроголодь. Еще очень важный бонус йоги в том, что я внезапно перестала хотеть курить! Притом я даже не ставила себе целью бросить курить, так как мои «закуры» (именно так я их называю, потому что могу месяц не курить а потом скурить пол пачки за один вечер) были крайне редки и постоянным курильщиком я никогда не была. И тут в один прекрасный вечер я купила пачку самых легких слим лайт, чтобы пыхнуть слегка от скуки в баре и понимаю, что мне противно курить! Это познание меня очень порадовало, ведь я уже дама бальзаковского возраста и курение не есть гуд для моей стремительно стареющей кожи(((
На данном этапе я не знаю, сколько продлится мое увлечение йогой, ведь я часто быстро загораюсь и так же быстро угасаю. Но пока меня плющит и колбасит))) Схватила коврик и побежала на йогу...