границы и иммунитет
Оригинал взят у oertan в границы и иммунитет
Пишет Арина Покровская: Часто родители считают, что если ребенок часто болеет, то детский иммунитет можно как-то "поднять". Психолог и научный сотрудник Anastasia Savilova написала по этому поводу кратко и емко: "давайте не будем про "поднятие иммунитета". Я девять лет работала старшим научным сотрудником в Институте Иммунологии, и мне жутко слышать такие слова. Иммунитет - это система в организме, которая поддерживает баланс воспалительных и противовоспалительных сил. Что и куда тут "поднимать"?" Но эта идея - поднять иммунитет - встречается так часто, что явно имеет свой смысл для людей. Что же хотят укрепить или поднять родители? Я 10 лет исследую вопросы психосоматики, и с психологической стороны иммунитет - это границы в психике, которые позволяют защищаться от чуждого и опасного, и впускать полезное и привлекательное. И именно эти границы и возможно укреплять и поднимать их устойчивость. Пример устойчивой эмоциональной границы: Приходит мама домой, а там папа злой или ребенок заболел, хнычет. А у нее настроение прекрасное. Тогда, если у нее границы психические устойчивые, она не свалится в злость или страх, увеличив плотность уныния в квартире), а привнесет это свое хорошее настроение в домашнюю атмосферу. Это не мешает сочувствовать или спрашивать, про что папа злится. Можно и нужно свое хорошее сохранять и делиться, а не заражаться чужим тяжелым. И к слову "заражаться" возьмем другой пример: приходит ребенок в садик, а там грипп. А это ребенок из спокойной и открытой семьи, знает, что его любят, в садике друзья и всякие радости есть, он там хорошо развивается. И вот вероятность заболеть у этого ребенка сильно меньше. У него меньше поводов пропустить в свой организм вирусы и позволить им там расти, он знает, что если в саду или еще где будет трудно, так мама с папой помогут и болеть необязательно. Знает, что его мнение ценно и важно, и если так - то сможет и общей болезни сказать "нет" и потом наркотикам или насилию. И вот эта способность к "нет" - это и есть иммунитет психический, который можно и нужно укреплять, поднимать и растить. (Это не про, что родители должны сделать так, чтобы дети не болели совсем)
Иллюстрация -Jennifer Wallez
Пишет Арина Покровская: Часто родители считают, что если ребенок часто болеет, то детский иммунитет можно как-то "поднять". Психолог и научный сотрудник Anastasia Savilova написала по этому поводу кратко и емко: "давайте не будем про "поднятие иммунитета". Я девять лет работала старшим научным сотрудником в Институте Иммунологии, и мне жутко слышать такие слова. Иммунитет - это система в организме, которая поддерживает баланс воспалительных и противовоспалительных сил. Что и куда тут "поднимать"?" Но эта идея - поднять иммунитет - встречается так часто, что явно имеет свой смысл для людей. Что же хотят укрепить или поднять родители? Я 10 лет исследую вопросы психосоматики, и с психологической стороны иммунитет - это границы в психике, которые позволяют защищаться от чуждого и опасного, и впускать полезное и привлекательное. И именно эти границы и возможно укреплять и поднимать их устойчивость. Пример устойчивой эмоциональной границы: Приходит мама домой, а там папа злой или ребенок заболел, хнычет. А у нее настроение прекрасное. Тогда, если у нее границы психические устойчивые, она не свалится в злость или страх, увеличив плотность уныния в квартире), а привнесет это свое хорошее настроение в домашнюю атмосферу. Это не мешает сочувствовать или спрашивать, про что папа злится. Можно и нужно свое хорошее сохранять и делиться, а не заражаться чужим тяжелым. И к слову "заражаться" возьмем другой пример: приходит ребенок в садик, а там грипп. А это ребенок из спокойной и открытой семьи, знает, что его любят, в садике друзья и всякие радости есть, он там хорошо развивается. И вот вероятность заболеть у этого ребенка сильно меньше. У него меньше поводов пропустить в свой организм вирусы и позволить им там расти, он знает, что если в саду или еще где будет трудно, так мама с папой помогут и болеть необязательно. Знает, что его мнение ценно и важно, и если так - то сможет и общей болезни сказать "нет" и потом наркотикам или насилию. И вот эта способность к "нет" - это и есть иммунитет психический, который можно и нужно укреплять, поднимать и растить. (Это не про, что родители должны сделать так, чтобы дети не болели совсем)
Иллюстрация -Jennifer Wallez