Напитки, которые можно пить натощак.
Пить кофе натощак - вредно! Этот напиток можно заменить более полезными вариантами начать утро.
Вода с лимоном
Стакан теплой воды и две столовые ложки сока лимона - на выходе получаем жидкость, обогащенную витамином С, очень важным для иммунной системы. Кроме того лимонная кислота помогает проснуться желудку и начать выделять желудочный сок.
Чай со специями
Добавьте в чай имбирь, корицу или черный перец, чтобы сделать напиток более полезным для кишечника.
Сок ростков пшеницы
В соке ростков пшеницы огромное количество минералов и витаминов. Он помогает держать фигуру в порядке, уменьшает тягу к еде и способствует исчезновению проблем с кожей.
Напиток с черным перцем и тимьяном
Если вы страдаете от слизи в носовых пазухах, то начинайте утро с этого напитка.
Берите по одной столовой ложке тимьяна и тертого имбиря, добавьте воды, перца и кипятите примерно десять минут.
Вода с имбирем и лимоном
Этот напиток прекрасно укрепляет пищеварительную систему, его можно использовать в качестве профилактики всяческих расстройств желудка. Кроме того, лимон в составе поддерживает иммунную систему, что особенно важно сейчас.
взято тут