Для острого ума и сообразительности.
Для полноценной работы мозга школьнику необходимы питательные вещества. Медики назвали самые полезные из них.
Омега-3 жирные кислоты
Многочисленные исследования доказывают, что омега-3 благотворно влияют на функцию нейронов и выступают профилактическим средством от забывчивости. Кроме того, омега - 3 блокируют воспалительные процессы и поддерживают психику в стабильном состоянии (а это важно для подростков).
Витамины группы В
Витамины снижают риск онкологических процессов в головном мозге, помогают клеткам правильно использовать глюкозу, поддерживают иммунитет.
Витамин К
Нет лучшей профилактики заболевания Альцгеймера и других когнитивных нарушений.
Витамин Е
Это мощный антиоксидант, который защищает клетки не только от старения, но и от стрессов (а именно им часто подвергаются дети в школе). Витамин Е помогает мозгу работать в оптимальном режиме и быстро восстанавливаться.
Ликопин
Лучшее средство для блокирования воспалительных процессов у подростков.
Цинк
Повреждения нейронов, увы, случаются регулярно, и могут приводить к ухудшению функций мозга. Но цинк защищает и снижает частотность таких проблем, усиливая возможности ребенка к обучению.