Самые действенные удары самообороны!
Жизнь - штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой
момент тебя может подстерегать опасность. Поэтому научиться защищать
себя не повредит никому. Занятия по самообороне приобретают все большую
популярность, так как практически каждый человек хочет научиться давать
отпор в случае нападения.
Неожиданность -- любимый козырь преступников. Часто у жертвы нет при
себе никакого оружия, и она может рассчитывать только на свое тело,
голову и умения. Главный совет, которые дают тренеры своим ученикам, -не
бояться. Страх только мешает, и от него нужно избавляться в любых
обстоятельствах.
Эти пять приемов очень просты и очень эффективны. Они помогут справиться даже с самым непредсказуемым и опасным хулиганом.
Удары в шею
Этот прием помогает быстро обездвижить нападающего. Он очень
эффективный, однако в то же время и очень опасный. Если ситуация
достигла своего пика, рекомендуется нанести резкий удар под кадык. Но
важно не переборщить: ваш противник может упасть и начать издавать
хрипы. В таком случае вы должны будете срочно посадить его и быстро
ударить по темени.
Газовый баллончик (удар открытой ладонью в нос)
Это, пожалуй, самый действенный прием из всех. Открытая ладонь
направляется в сторону носа, при этом удар должен быть быстрым и
сильным. Так как именно в этом месте у людей располагаются нервные
окончания, из глаз противника потекут слезы и он потеряет ориентацию в
пространстве. А у жертвы появится время, чтобы скрыться из виду.
«Медвежий» удар (удар в пах)
В уличных драках не существует четких и обязательных правил, ведь
главное - уйти живым. И для этой цели отлично подойдет «медвежий» удар,
который всегда оказывается эффективным и сокрушительным. Произвести его
можно как ногой, так и рукой, коленкой или пяткой. Замах для
«медвежьего» удара не является необходимостью.
Отбивание ног
Для применения этого удара лучше всего иметь базовые спортивные
навыки (в идеале кикбоксинга). В отличие от предыдущего приема, этот -
относительно безобиден. Но несколько правильных атак в бедро способны
вывести хулигана из строя за достаточно короткий срок. Этот прием
считается самым безопасным в искусстве самообороны, так как удары
приходятся исключительно на мышцы.
Приемы против нападения с ножом
Нападение с ножом - пожалуй, самая опасная ситуация на улице. Самым
распространенным вариантом является серия локтевых ударов в область
живота. Чтобы защитить свое тело, необходимо отодвинуть таз назад. Затем
нужно передвинуться влево, либо вперед, захватить руку нападающего и
ударить его коленкой по лицу. Завершить оборону нужно ударом по затылку.