Головная боль и ее причины
Головная боль подразделяется на несколько типов. Во-первых, головная боль может быть первичной (является самостоятельным заболеванием) или вторичной (симптом какой-либо другой болезни).
Вторичные головные боли встречаются редко, однако они могут быть симптомами опасных для жизни заболеваний, которые требуют своевременного лечения. Необходимо посетить врача, если головная боль возникла впервые, имеет необычную интенсивность или сочетается с другими впервые возникшими симптомами.
Снятие головной боли народными средствами возможно при возникновении головной боли напряжения. От этого недуга страдают 8 из 10 женщин и каждые 6 из 10 мужчин. Как правило, этот вид головной боли возникает в подростковом возрасте.
Развивается она во время стресса или после него, ощущается как разлитая или преимущественно локализующаяся в лобной и затылочной областях, «стягивает» голову как каска.
Другими причинами возникновения головной боли напряжения являются тревога, усталость, нарушения сна, депрессия, прием лекарств. Боль умеренная, часто сопровождается головокружением, снижением концентрации внимания, ощущением пустоты в голове.
Часто головные боли напряжения имеют хроническое течение. Снятие головной боли народными средствами предполагает, в первую очередь, массаж воротниковой зоны и волосистой части головы (поглаживание, осторожное вытягивание шеи, потягивание пропущенных через пальцы прядей волос, растирание височной области и др.).
Альтернативой приема лекарственных средств (при злоупотреблении обезболивающими головные боли, напротив, могут усилиться) является снятие головной боли такими народными средствами, как прием отваров и настоев лекарственных трав.
Наибольшую популярность приобрели такие растения, как зверобой продырявленный и валериана лекарственная. Помимо обезболивающего действия данные растения благотворно влияют на работу центральной нервной системы, снимают спазм мышц. Можно приобрести готовые фитопрепараты или самостоятельно приготовить нужную форму для приема лекарственного растения внутрь.
Так, чтобы приготовить настой зверобоя 1 столовую ложку сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут, процеживают и принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.
Для приготовления отвара 1 столовую ложку заливают стаканом кипятка, кипятят 1 минуту, настаивают в течение часа, процеживают перед употреблением и принимают по трети-половине стакана 3 раза в день.
Лекарственные растения не только снимают нервозность, усталость, головные боли, но и могут применяться в течение длительного времени без угрозы развития побочных эффектов от лечения.