Вот что обнаружил! Анализатор калорийности продуктов
Возможно этот сайт многим уже давно знаком. А я так вижу первый раз.
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
Хорошая вещь. Вот мой типичный завтрак.
Всего 3 ложки сахара дают почти 120 Ккал! Кошмар!
Надо со сладким завязывать. Но это выше моих сил. Мне проще завязать со всем остальным.
Надо попробовать. С завтрашнего дня буду есть одно сладкое. Оно кстати хорошо перебивает аппетит ко всему остальному. Посмотрю что получится.
Пока что я "бычок" средней упитанности, при росте росте 180см вес 105 кг.
25 кило явно лишние. Надо бы сбросить хотя бы килограмм 10.
Кто пробовал сладкую диету? Поделитесь опытом, пли-и-и-з...:)
http://www.calorizator.ru/analyzer/products
Хорошая вещь. Вот мой типичный завтрак.
Всего 3 ложки сахара дают почти 120 Ккал! Кошмар!
Надо со сладким завязывать. Но это выше моих сил. Мне проще завязать со всем остальным.
Надо попробовать. С завтрашнего дня буду есть одно сладкое. Оно кстати хорошо перебивает аппетит ко всему остальному. Посмотрю что получится.
Пока что я "бычок" средней упитанности, при росте росте 180см вес 105 кг.
25 кило явно лишние. Надо бы сбросить хотя бы килограмм 10.
Кто пробовал сладкую диету? Поделитесь опытом, пли-и-и-з...:)