Витаминожизнь. Вирусы 2
В первой части я описала основную схему подавления вирусов. Во второй части марлезонского балета, я расскажу про диету, локальные средства, физиопроцедуры, растительные противовирусные, антиоксиданты, которые используются в рамках противовирусной терапии, - так называемые вспомогательные средства.
В комментах к прошлому посту ladariy спросила на счет Липоевой кислоты в рамках противовирусной терапии. Действительно, клетки, пораженные вирусами, легко накапливают тяжелые металлы. При выходе вирусов из них - может начаться массовое высвобождение металлов. Это может привести к повышению токсичности в организме, поэтому нам нужна поддержка печени во время лечения.
Липоевую кислоту нужно пить в среднем по 300 мг в день, желательно до еды. Можно при гипотиреозе. Первый курс 3 недели. Потом каждые 10 дней месяца на протяжении трех месяцев. Если будет болеть желудок - то перенести на после еды, хотя так она менее эффективна. Или купить R-форму, ее нужно в 2 раза меньше и она щадяще действует на ЖКТ.
У моей мамы были проблемы с ЖКТ (язвы, эрозии) - поэтому ей в начале покупала R-липоевую. Как-то она попробовала альфа-липоевую и она у нее тоже пошла. Но к тому времени мы хорошо поработали с ее ЖКТ (глютамин она ест ложками:)
Учтите, что липоевая может вывести не только вредные токсины, но и полезные минералы тоже. Поэтому принимайте липоевую и минералы отдельно. Например, липоевую в обед, а минералы утром или вечером. Ее можно сочетать с витаминами, омегой, травами, лецитином, аминками. Я пила ее на ночь вместе с пробиотиками.
Второй эффективный препарат для печени это САМ-Е, в данном случае дозировка 400 мг.
Из аминокислот, кроме глютамина, лизина и аргинина во время вирусной атаки очень полезно принимать Карнитин для повышения сил и выносливости.
Обычно карнтин синтезируется из лизина, но во время атаки вируса уровень лизина всегда понижен. Нет лизина - нет карнитина. Отсюда - возникает слабость и вялость во время атаки вируса.
Доза вне обострения 500 мг 3 раза в день (или 1500 однократно) 1 месяц. Потом можно сделать перерыв на 10 дней и продолжить. Ориентируйтесь по своему самочувствию.
Если принять его до физической нагрузки, то он еще и поможет похудеть) Я заметила такой эффект во время приема, несмотря на то, что у меня от карнитина как раз развивается аппетит. Так что я стараюсь подгадать его прием к приему пищи или перед прогулкой.
Покупаю в порошковой форме, так выгодней. Потом запаковываю его в капсулы сама.
Карнитин хорошо совмещать с приемом Q10. Открою секрет, который мне поведал опытный гастроэнтеролог: если пить их совместно до еды это даст дополнительный эффект для цикла Кребса (цикл получения энергии в митохондриях). Можно даже за минуту, хотя обычно все свободные аминокислоты принимают примерно за 10 минут до приема пищи.
Коэнзим Q10 надо пить постоянно, пока будете воевать с вирусом. Хороший курс - 3 месяца. Дозировка в активной стадии болезни 200 мг. В ремиссии можно пить 100 мг в день разово или 30 мг 3 раза в день. В дальнейшем можно прерывать прием: месяц через месяц.
Пить Ку10 можно не только с карнитином, но одновременно с омегой (3-4 грамма в сутки 1-1.5 месяца) и липоевой кислотой (усиление антиоксидантного действия).
На айхерб одно время Ку10 был в пробниках у California Gold Nutrition со скидкой. Я покупала их месяца 4, но, увы, как все хорошее - эта акция закончилось) Теперь я беру у фирмы MRM.
Маме покупаю жевательный вариант (на фото). Она любитель желейных мармеладок) Из аптечных препаратов есть неплохие капли "Кудесан".
В случае, если нужно снимать отек там, где пострадал нерв, то примите во внимание другую аминокислоту Таурин. Курс обычно 1 месяц по 500 мг в день. Она серосодержащая, так что полезна для печени и детокса токсинов.
В прошлом посте я писала, что витамин С лучше принимать с биофлавонидами. Они усиливают действие и продлевает срок жизни в тканях. Врачи в этом случае мне советутовали Кверцитин, но самый простой биофлавонид это Рутин. Он стимулирует синтез коллагена и фиброэластина, улучшает кровоток на уровне капилляров (почки, давление). Аналог - "Аскорутин" из аптеки, правда потребуется 10 таблеток в день (500 мг рутина в день). Курс - минимум 3 месяца.
Еще для этой же цели (улучшение кровообращения) полезно принимать ниацин в такой форме 3 месяца, если в анамнезе нет приступов гипогликемии. Если были, тогда надо брать в меньших дозах - по 100 мг. Пить лучше со второго месяца приема лизина, вечером.
Необходимо так же работать над уровнем стресса, который слишком высокий у больных герпесом. Тут широкое поле деятельности и громадный массив добавок... Тот же глицин в дозировках 0,5-1 грамм на ночь помогает наладить сон, улучшает работоспособность и стабильность нервной системы (нельзя, если есть оксалаты). Очень хорошо себя проявила Пассифлора. Раньше ее клали в "Новопассит". На айхерб ищите как Страстоцвет.
Возможно так же потребуются пробиотики от 25-50 биллионов в капсуле для стимуляции синтеза собственного интерферона через лимфоидную ткань кишечника. Курс от 45 дней. Я пила полгода.
Выгоднее всего Healthy Origins (хватает на 2 месяца) или их аналог от California Gold Nutrition.
Но так как через 30-45 дней надо менять пробиотик, то обращу Ваше внимание еще на пробиотики от Garden of Life - они более мощные, 50 биллионов в капсуле.
Так же я пила пробиотики от Carlson Labs по 25 биллионов в капсуле. Тоже позитивный опыт, хотя они позиционируются для людей после 50. Но я всегда смотрю на состав, а не на название:) Состав там хороший. Но надо учитывать, что там больше бефидо, чем лакто бактерий, так как у пожилых людей (как и у детей) чаще не хватает бифидофлоры. С серьезными проблемами и после антибиотиков - чаще дефицит ацидобактерий (но здесь и смеси ацидо/бифидо подходят, надо пробовать).
Протеолитические ферменты (натощак) так же борются с инфекцией и воспалением, расщепляя протеиновую оболочку, которой окружают себя вирусы, бактерии и грибы. Нарушая целостность вирусной белковой мембраны, энзимы рушат механизм репликации вируса.
Есть специальные энзимы от вирусов Виростоп. В книге «Ферменты: иди с твоей интуицией» Карен Дефелис описывает протокол приема 10 капсул "Вирастопа 2x" в день в течение 30 дней для устранения скрытых вирусов (по 5 капсул два раза в день натощак). Я сидела на этом протоколе 1 месяц и это дало существенное снижение вирусной нагрузки. Но общий курс у меня был 2-3 месяца - я постепенно наращивала дозировку.
Полиомиелит, энцефалит, коксаки, оспа, энтеровирус не имеют оболочки, а значит не требуют таких ферментов.
Растительные антивирусные Энди Кетлер рекомендует не чередовать, а использовать совместно, у них синергетическое действие. А чередовать можно добавки непрямого антивирусного действия, такие, как адаптогены, эхинацея, которые усиливают иммунную систему, но не атакуют вирусы.
Курс - несколько месяцев.
Мне очень понравилось действие Таволги (Лабазника) (meadowsweet, filipendula).
Лабазник обладает жаропонижающим, успокаивающим, противовоспалительным, противосвертывающим, ранозаживляющим, обезболивающим, мочегонным, вяжущим и противосудорожным, умеренным анальгетическим действием.
В составе Таволги салициловая кислота дает антисептические и противовоспалительные свойства, антоцианы и фитонциды - бактерицидное и противоинфекционное действие. Еще в нем есть флавониды и витамин С. По совокупности этих качеств растение используется в противовирусной терапии, ускоряет репарацию и регенерацию тканей.
Салицилаты - вещества обладающие противовоспалительным действием. Их аналог - ацетилсалициловую кислоту назвали аспирином по устаревшему научному названию таволги - Spiraea ulmaria. Злоупотребление аспирином чревато образованием язвы желудка и кровотечением, у таволги таких побочных эффектов нет. Она даже является мягким средством при повышенной кислотности и диарее.
При неврологических заболеваниях обычно назначают 10 капель в течении 8 недель. Как противовоспалительное, умеренное анальгетическое средство Таволгу надо пить по 10 капель 3 раза в день или 20 капель 2 раза в день на полстакана воды. Эта схема применима и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата воспалительного характера (ревматизм, артриты и артрозы, межреберная невралгия, воспаление седалищного нерва, неврит лицевого нерва, неврит тройничного нерва).
На хербе представлена спиртовая настойка Лабазника: 1 пипетка содержит 140 мг листьев и цветов лабазника. Вкус приятный. Пить натощак. Хватает где-то на 40 дней.
Противопоказания: при хронических запорах, так как обладает вяжущим действием. У лиц с плохой свертываемостью крови и тромбоцитопатиями Лабазник может спровоцировать кровотечения из-за содержания салицилатов (он обладает противосвертывающими свойствами и используется при варикозном расширении вен и тромбофлебитах). Пишут так же, что Лабазник понижает давление, но я как гипотоник не ощутила этого эффекта.
Важно: можно применять при аутоимунных заболеваниях и при ГВ. Можно использовать детям: 1-2 капли на год жизни 1-2 раза в день. Можно добавлять в не горячую еду. Как часть схемы лечения энтеровируса курс 10 дней для снятия интоксикации. В качестве успокоительного можно подавать месяц, потом столько же перерыв.
Иногда продается лабазник как трава, ее можно пить как чай. Чай из соцветий очень вкусный, ароматный. Заваривается 30-40 минут. Из молодых свежих листьев готовят витаминный салат.
Второй растительный препарат, который хочу отметить:Black currant seeds oil - масло из семян черной смородины. Это
Этот иммуномодулятор. В нем содержится ГЛА (GLA), гамма-линоленовая кислота и по ее количеству на капсулу выявляют качество масла. Она влияет на синтез простагландинов, которые важны при воспалениях.
Так же это масло обладает оптимальным соотношением омега 6 и омега 3 при выраженных воспалительных реакциях (3:1 или 4:1). Обладает эстрогеновой активностью (хорошей), но лучше не применять женщинам с раком грудных желез, если был такой диагноз.
Как и сама черная смородина содержит витамины С и Р, обладает противовоспалительным свойством, полезен для для укрепления сосудистой стенки (варикоз, геморрой), при сердечно-сосудистых, камнях в мочевом, хеликобактере, герпесе, респираторных заболеваниях, артритах и проблемах со зрением.
Наиболее бюджетный вариант у Naw Foods, но самая большая концентрация GLA на iherb у фирмы Health From The Sun: на 1 грамм 170 мг (против 140 у Naw Foods).
У Health From The Sun есть варианты по 500 мг масла в капсуле и по 1000 мг.
Растительные иммуностимуляторы .
Ответ нашей имунной системы на стимуляцию очень сильно зависит от состояния надпочечников и ЖКТ. Я против иммуностимуляторов и даже адаптогенов в первые 1.5 - 2 месяца противовирусного курса. В период ремиссии, когда иммунная уже адекватная, можно попробовать:
1) chaparral - чаппараль- растительный антибиотик, антиоксидант, имеет противовоспалительные и антимикробные свойства.
Флавоноиды в нем имеют сильный противовирусный эффект. Действует на лимфатическую систему. Используется для профилактики, курсом не дольше 1 месяца с витамином С. Показан при ВПЧ.
В больших дозах может понижать давление и вызывать тошноту. Содержит turpine, который может раздражать ткани печени (нужно ее поддержать).
2) Pau De Arco / муравьиное дерево - антивирусное, антибактериальное, антипаразитарное, противогрибковое, противокандидное. Содержит 18 антисептиков и 5 противовоспалительных компонентов.
Все исследования, которые я видела, были "в пробирке" или на мышах в лучшем случае. Но оно показано при ВПЧ, обычно рекомендуют курс 1 месяц, но по клинической практике люди получали результат только после полугода... Можно пить как чай от 1 до 8 чашек в день, если заваривать его в течении 20-25 минут.
Противопоказание: аутоимунные заболевания, беременности и кормления грудью, одновременный прием антикоагулянтов (один из ингредиентов "лапакол" - тромболитик и в больших дозах может вызвать кровотечение), а так же, возможно, детский возраст. Риск возникновения побочных эффектов обычно возникает при дозе от 1,5 г в день, но даже низкие дозы могут вызвать головокружение, тошноту, рвоту и диарею.
Есть несколько видов: красное, фиолетовое, розовое. В зависимости от того, какое сырье используется, будет и разное качество коры, и разная стоимость. Фиолетовое, в частности, растет на более бедных почвах.
3) Andrographis/Андрографис - называют индийской эхинацеей, поскольку считается, что их лечебные свойства схожи.
При приеме производятся антитела для борьбы с чужеродными микробами и вирусами, стимулируются макрофаги для очищения крови от чужеродных элементов.
В Англии и некоторых азиатских странах его используют как горькое желудочное и желчегонное (1,5-12 мг/кг). Во время индийской эпидемии гриппа в 1919 году андрографису приписали основную заслугу в прекращении распространения болезни. Успешно использовался в исследования против свиного гриппа, правда детали (дозировки, длительность) не известны.
Андрографис показан в отношении инфекций верхних дыхательных путей. Предполагается, что он блокирует клеточный канцерогенез, ведущий к повреждениям ДНК. Способен увеличивать активность ферментов второй фазы детоксикации в печени.
Курс максимум месяц, сильный иммуностимулятор. Противопоказания: детский возраст, беременность. Хорошо сочетается с элеутерококком.
Все это должно применяться после тщательного анализа всех «за» и «против» и я придерживаюсь мнения, что общий курс стимуляторов должен быть не более 2 месяцев, а затем перерыв. Но их можно совмещать. Например, Серебро, Чаппарал и Андрографис. При приеме желательно поддерживать флору кишечника (пробиотики).
4) Коллоидное серебро курсом 1 месяц.
Часть врачей, которых я опрашивала, высказались только за кратковременный прием (3 дня), другие считают, что оно безопасно... Я его использовала только местно при легком насморке, пить не пробовала. Читала высказывания врачей, которые советуют серебро при вирусных заболеваниях именно внутрь в концентрации 10 Ppm, то по 1 ч л Х 3-6 раза в день.. Но лучше подстраховаться и принимать полезные бактерии.
5) Адаптагены, которые показаны при вирусных заболеваниях: элеутерококк, женьшень, аралия, заманиха, родиола. Таволга тоже относится к адаптогенам.
Зверобой, лаванда, тимьян так же обладают противовирусным эффектом. Эхинацея - стимулирует выработку собственного интерферона, но действие это кратковременное, поэтому пить ее рекомендуется во время болезни каждые 2 часа. К тому же она может способствовать активизации аутоимунных заболеваний. В том же лимоннике и джиагулане тоже много иммуностимулирующих полисахаридов, поэтому - аккуратнее, если есть аутоиммунные заболевания (будут стимулировать лейкоциты).
В конце я напишу, какие средства можно использовать местно.
1) по исследованиям - хороший эффект наблюдается от медных пептидов (copper tripeptide), они активно заживляют кожу и увеличивают синтез коллагена, обладают противовоспалительными свойствами. Пептиды это не столько уходовый антивозрастной продукт, сколько средство для восстановления, заживления кожи после операций, ран и ожогов или герпеса. Они уменьшают покраснение и шелушение.
При тестировании на животных с подавленной иммунной системой при использовании пептидов синтез коллагена повысился с 23% до 77%. В 1988 году обнаружили, что после 1 месяца применения пептидов меди, наблюдался значительный синтез коллагена у 70% людей, участвовавших в эксперименте. У 50% людей был эффект от витамина С и у 40% - от ретиноевой кислоты.
Потом еще было одно исследование, показавшее улучшенное заживление язв у больных сахарным диабетом... И еще несколько исследования по лечению открытых ран, в частности в ноябре-декабре 2003, которое показало значительное уменьшение раневой области (64,5% против 28,2% ) на 13-й день исследования. Так же видела плацебо-контролируемое двойное слепое исследование пептидов второго поколения в Калифорнийском университете Сан-Франциско для лечения дерматитов, которое показало ускоренные темпы восстановления кожи.
В общем, в плане восстановления кожи - пептиды имеют большую перспективу. Они обладают мощным противовоспалительным действием, способностью блокировать повреждение ткани.
Пептиды бывают первого и второго поколения. Многие косметические средства используют обычные соли меди (copper PCA, gluconate copper), так что внимательно читайте состав. Если на этикетке указаны пептиды меди как copper peptide или Glycl-L-histidyl-L-lysine-Copper II, это не настоящие медные пиптиды. Настоящие будут на этикетке под названиями Prezatide Copper Acetate, Copper Tripeptide-1 или Alanine/Histidine/Lysine Polypeptide Copper HC1, AHK copper. Все это пептиды нового, второго поколения.
Пептиды первого поколения используют Osmotics, Neova, Skin Bio's, Neutrogena. В Америке права на создание систем доставки меди принадлежат корпорации Procyte, она же выпускает косметику (бренд Neova) и продает права другим маркам на использование пептидов меди. Первое поколение пептидов не выдержало испытания на заживление диабетических язв из-за своей нестабильности они не справились с бактериальным биофильмом. Второе поколение отличается большей стабильностью, проницаемостью и концентрацией.
Медные пептиды нельзя использовать одновременно с AHA-кислотами (пептид GHK распадается) и витамином С. Хорошо сочетать с антиоксидантами и увлажнявшими веществами, которые оптимизируют работу самих медных пептидов (сквалан, гиаулронка, вит Е, А). Так, в зимнее время при сухой коже можно разводить сыворотку маслом Эму, аргановым маслом или скваланом или использовать их под сыворотку (пару капель мокрыми руками). НЕ накладывать на верхние веки и уголки глаз.
Так же нельзя использовать поверх крема, ВВ на основе оксида цинка, так как цинк вытесняет медь. Лучше в качестве СПФ фильтра использовать диоксид титата. Как альтерантива - использовать тот же сквалан как барьер между пептидами и санблоком. Или просто наносить пептидный серум только вечером.
В основном на хербе пептиды находятся на последних местах... Но я нашла сыворотку на гиалуронке с очень простым составом от Mizon, называется "Peptide 500". Там пептиды (Copper Tripeptide-1) стоят на втором месте после воды.
2) Экстракт корня солодки - глицирризиновая кислота (Glycyrrhizinic acid) способствует выработке интерферона, оказывает антивирусное воздействие, деактивируя вирусные ДНК и РНК, в том числе вирусы простого герпеса, цитомегаловируса, папилломы человека, вируса гепатита, коронавируса... Кроме того, глицирризиновая кислота способна прерывать репликацию вирусов на всех стадиях их развития, в том числе ранних.
Ее можно приобрести в виде порошка и добавлять в крема, сыворотки, тоники. Она заявлена в составе "Коделака Бронхо с чабрецом". Еще в российских аптеках есть дорогой, но очень эффективный препарат "Кольпоцид" (свечи в виде геля) и Эпиген-спрей (более слабое средство). Они широко используются при дисплазиях и эрозиях шейки матки, так как их рецидивы зачастую обусловлены слабым иммунитетом и всплеском вирусного поражения эпителия шейки матки вирусами папиломы человека и генетального герпеса. В зависимости от выраженности процесса курс 5 - 15 дней.
Еще есть "Эпиген-гель" - жидкое мыло с глицирризиновой кислотой для профилактики различных заболеваний. Использовать 1-3 раза в день. Очень мягкое средство, лучшее из всех, что я видела в аптеке для интимной гигиены.
3) Прием индола и куркумы позволяет контролировать папилломы, прекращать их рост и предупреждать преобразование доброкачественной опухоли в злокачественную.
Индол (Indole-3-Carbinol) - содержится в крестоцветных овощах и активно поддерживает расщепление эстрогенов. Может действовать как антиэстроген. Пить натощак. Обычно, индол назначают при мастопатии, иногда при предраковых состояниях, дисплазиях, эрозиях. Дочь моего гиенколога с онко - пьет его уже второй год. Так что длительность зависит от серьезности заболевания. У некоторых уже через месяц виден результат, а у кого-то за 3-5 месяцев приема только мелкие папилломы уходят...
В среднем при герпесах, дисплазиях курс около 3-4 месяцев, при ВПЧ - около полугода.
Рекомендую перед приемом проконсультироваться с эндокринологом-гинекологом. Просто так пить не стоит. Индол меняет гормональный фон. В частности, ближе к 3-му месяцу приема ощутимо снижается или пропадает либидо, сдвигается цикл... Кроме того, у некоторых бывает аллергия в виде поражения кишечника (вздутие, жидкий стул, непереваривание), желчного и сосудов (в частности сосудов мозга). Не рекомендуется при гипотериозе, так как индол может повлиять на выработку тироксина за счет связывания йода, мешая его забирать из пищи, а также увеличивая выход уже взятого йода из щитовидки.
Из хербовских понравился больше индол от Naw Foods, но это субъективное мнение...
Зеленый чай (Epigallocatechin Gallate или EGCG), который пьют параллельно с идолом - лучше принимать после еды. Выше я упоминала, что зеленый чай содержит полифенолы, которые составляют примерно одну треть от веса высушенного листа растения и обладают разнообразными фармакологическими свойствами, в том числе антиоксидантным, противовоспалительным, противораковым, антимутагенным и противомикробным. Зеленый чай полезен на начальной стадии инфекции, когда вирус еще только прикрепляется к клетке-хозяину. То есть его можно употреблять скорее для профилактики, что бы затормозить процесс инфицирования (исследование 1 и исследование 2)
3) Озонотерапия - относительно новый, но перспективный метод. Я узнала о нем в записях американского врача, который рекомендовал этот метод против герпетической, цитомегаловирусной, папилломавирусных инфекций, вируса Эпштейн-Барра и любых гепатитов.
Озон останавливает репликацию вирусов вне клетки и "ломает" даже устойчивые к антибиотикам и противовирусным препаратам хламидии, ВПЧ, ВИЧ, гапатитные вирусы... Окисляя простагландины, участвующие в воспалительных реакциях, озон способствуют резкому снижению воспалительных явлений. Поэтому он активно используется против артритов. Опубликованы убедительные результаты клинических исследований результативного применения озонотерапии в стоматологии и при лечении грыж межпозвоночных дисков. Особенно больших результатов в этом направлении добились в Израиле и Италии.
В Первую Мировую озон спасал жизни солдатам, страдавшим гангреной... Но широкое использование озонотерапия получила в 1954 году, когда в клинике "Wehrly and Steinbart" нашли, что озон улучшает кислородный обмен крови, стимулирует выработку антиоксидантов, стимулирует иммунную, что позволило его использовать для подавления опухолевого роста и в терапии дегенеративных заболеваний.
Озон это не стабильная разновидность кислорода , молекула которой состоит из 3х атомов. Третий атом имеет слабую связь с молекулой и легко отделяется в организме. Когда молекула озона разрушается, получается супер-радикал, который хочет себя стабилизировать и для этого - крадет электроны у бактерий, вирусов, токсинов, разрушая целостность их оболочек, окисляя и обезвреживая их. По-сути это антисептик более сильный, чем хлор. Хлору необходимы часы для того, чтобы разрушить клеточную стенку бактерии или убить вирус. Озону для этого требуется всего несколько секунд.
Его антиканцерогенное действие проистекает из-за антивирусного и оксидативного эффекта. Помним, что почти все виды онко имеют вирусную природу...
Я нашла исследование на кроликах с раковыми заболеваниями, в результате которых кролики в озоновой группе выжили и показали регрессию опухоли, с отсутствием метастазов в легких. Одно из исследований на людях показало, что воздействие озона на уровне 0,8 части на миллион затормаживало рост раковых клеток более чем на 90 процентов. Рост раковых клеток человека в легких, молочной железе и матке уменьшается в течение 8 дней в зависимости от дозы обработки озоном - от 0,3 до 0,8 части на миллион озона в окружающем воздухе. Присутствие озона на 0,3 до 0,5 части на миллион роста ингибирует 40 и 60 процентов клеток рака, соответственно.
Озон так же разрывает связи между монооксидом углерода и гемоглобином, диоксидом углеродаа и кислородом - это резко улучшает транспортировку кислорода в тканях и реологические свойства крови. То есть озон улучшает свойства крови, снижает её вязкость, стабилизирует клеточные мембраны, насыщает органы и системы организма кислородом, расширяет сосуды и в целом - активизирует кровообращение и обмен веществ.
Я уже опробовала эту методику. При правильно подобранной концентрации озона для инъекций - самочувствие изменяется очень быстро, сразу видно результат. Порой достаточно 1-2 процедуры для получения эффекта. Хотя всего курс обычно 6-10 сеансов по 20 минут каждый.
Я ходила два раза неделю, следующий курс рекомендуют делать не раньше чем через 4 месяца, хотя раз в месяц можно делать поддерживающую терапию (1 сеанс).
Озон доставляют в организм разными способами, выбирая те, что показаны при конкретных проблемах. Скажем, при гепесах чаще используется подкожные обкалывания зон герпетических высыпаний, проекций и точек выхода нервных стволов. Но я напишу пару слов про все варианты.
1) Капельницы с озоном применяют даже при беременности, в тч для улучшения активности плода, но на сроках позднее 12 недель. В
Внутривенное введение озонированного физиологического раствора способствует насыщению тканей кислородом, выведению токсинов из организма, показано при бронхитах, головных болях, вызванных нарушением мозгового кровообращения (гипоксии). Способствует укреплению иммунитета.
2) мезоозонотерапия - локальные микроиньекции для стимуляции обновления тканей.
Место индивидуально определяет врач: лимфоузлы (при тонзиллите или герпесе), крестец, позвоночник, колени или бедра. Это достаточно болезненные уколы и чем больше проблем в конкретном месте - тем ощутимее... Анестетик лучше не наносить, так как эффективность снижается.
Скажу, что позвоночник отреагировал моментально - он перестал болеть при нагрузках. Не зря этот метод используется при лечении остеохондроза и артроза. При использовании на лицо - помогает убрать акне, рубцы, поры, фурункулы, улучшает цвет лица.
3) Ректальные инсуффляции - безболезненный и быстрый ввод озона, который слегка напоминают надувание воздушного шарика:)
Это дополнительно дает эффект на ЖКТ, полезно при различных заболеваниях кишечника (язвенного колита, проктита, геморроя, свищей) и гепатитах, так как озон быстро попадает в печень...
Также этот метод способствует восстановлению баланса кишечной микрофлоры и подавлению патогенных микроорганизмов, убирает воспалительные реакции и тд. У меня прошли боли в поджелудочной и кишечнике.
Процедуру лучше делать с чистым кишечником, но в случае проблем - опытный врач обязательно сделает массаж живота после процедуры, что бы озон лучше прошел.
4) местное применение озонированного масла (ОТРИ 6000 или ОТРИ 12000) на основе оливкового масла и озона. Его можно использовать не только она коже, но и на слизистых, ранах, ожогах - для лучшего заживления. Нашло применение в офтальмологии и гинекологии. Оно "щиплется", так что нужна некоторая доля выносливости для аппликаций)
5) употребление озонированных растворов внутрь. Используется при гастритах и других заболеваниях ЖКТ.
Противопоказания к озонотерапии: нарушение свёртываемости крови (кровотечения из любых внутренних органов), острый инфаркт/инсульт, в течении 3 дней после операций, сильном гипеРтериозе (когда показатели повышены в 2 раза). Ну и во время ежемесячных кровотечений лучше не делать (в первый и последний день допустимо). Как побочный эффект - возможно наступление беременности. По статистике моего терапевта многие беременеют в течении полугода после этой терапии. Новорожденным только ректально (например, при детской желтушке).
Отмечается, что всем людям, пользующимся озонотерапией, желательно параллельно употреблять витамины B, C, E, A, минералы - цинк, селен, медь и аминокислоту N-ацетил-L- цистеин (источник серы, детоксификатор).
Кому интересно, я в дальнейшем могу написать более детально. Врач, у которого я проходила процедуры обещала прислать мне материалы с новой конференции по этой теме...
Диета:
Полезно есть продукты, в которых содержится лизин: яйца, баранина, свинина, птица (при чем в индейке больше, чем в курице) и некоторые виды рыб (тунец, палтус, лосось, сардины, камбала), а так же - креветки. В моркови содержится аминокислота Ornithine (Орнитин), которая может уменьшить усвоение лизина.
В книге Эрика Бравермана "The Healing Nutrients Within: Facts, Findings, and New Research on Amino Acids" я прочла, что важно смотреть на процентное соотношения лизина к аргинину в продуктах. Те из них, которые содержат высокий уровень лизина и высокий уровень аргинина одновременно - лучше исключить.
Хорошее соотношение лизина и аргинина (2:1 или даже 3:1) по мере уменьшения: в швейцарском, эдамском сыре, гауде, рокфоре, пармезане, чеддере, лимбурском сыре, а так же в щербете, мороженном, козьем молоке, йогурте и молоке, маргарине, масле. Но в молочные и растительные продукты не рекордсмены по количеству аминокислот и "наесть" ими нужное количество будет сложно. В тех же папайе, манго, груше, абрикосе, яблоках нужное соотношение аминок, но самих их - очень мало.
Продукты с высоким содержанием аргинина: орехи и семечки, шоколад, изюм, виноград, пшеница, кукуруза и овес, кокос. Плохим соотношением лизин/аргинин обладают цитрусовые и соки из них. Производные от этих продуктов также могут быть опасны (алкоголь, козинаки, халва). Здесь полный список продуктов и количество аминок в них.
Иногда помогает сесть на безлютеновую диету, так как в пшенице и других злаковых много аргинина. Полезно включать в рацион кокосовое масло, которое за счет лауриловой кислоты помогает расщепить оболочку вирусов (из нее делается препарат "монолаурин").