Краткий курс счастливой жизни:)

[avosurt]

Comments

как всегда - я подошла к вопросу очень дотошно

[nefer]

да, это есть :)
читаю дальше

[nefer]

про витамин К2 не знала
да я вообще никогда про витамин К не слышала
а вот насчет поедания сыров и молочных продуктов по вечерам в корне не согласна
читаю дальше

[avosurt]

Для улучшения всасываемости кальция - молочные продукты\сыр надо есть вечером. Для других целей это может быть не так полезно) Но я с этой точки зрения писала...
Витамин К2 и для меня стал сюрпризом.

уезжать в другую страну

[nefer]

в какую например? просто интересно? в Новую Зеландию или куда?

Re: уезжать в другую страну

[avosurt]

с точки зрения витаминов - я знаю, что в Финляндии и Швеции молоко очень часто обогащено витамином Д. Это здорово. А вода там очень чистая изначально. Фильтры не нужны) Такая же ситуация вроде бы в определенных частях Германии... А в Сша вроде нет смысла пить кальций - там его добавляют во многие продукты.
Про Новую Зеландию не в курсе)

[nefer]

ты понимаешь, что выбирать страну для проживания с точки зрения употребления кальция, это немного нецелесообразно))

[avosurt]

ну у всех свои заморочки)) Вон, ниже френд пишет, что в Скандинавии тоже есть проблемы и не всем нравится витамин Д в молоке;)
ps на счет эмиграции - это я образно написала, Натали, не пугайся)

[nefer]

уф, осилила... разбивай пожалуйста информацию на несколько постов, ибо это жесть :(
спасибо, что подкрепляешь ссылочками, это очень ценно и экономит время

[avosurt]

Я начала писать этот пост пару недель назад и думала, что все будет коротенько;)

[avosurt]

на счет ссылок - приятно, что ты отметила этот момент:) Я после прошлого поста (про кальций) получила некоторый отклик негативного плана... Фрэндэсса перепостила, а ее знакомая усомнилась в части тезисов( Тогда я поняла, что надо все подкреплять ссылками на исследования. Я и в том тоже писала не из головы, конечно) Но бить себя в грудь не стала. Просто в этом посте уже - старалась давать ссылки на источники моих утверждений)

[nefer]

честно говоря мне даже больше были полезны айхербовские ссылки :)
но то, чем ты пользовалась конечно тоже

[kozulina12]

Ого.

А Коэнзим какого производителя покупаете?

[avosurt]

Да, я не дала ссылку в посте, спасибо что обратили внимание!:) У меня Doctor's Best. 100 мг в капсуле, 60 штук.

PS Если не подойдет с биоперином, то можно посмотреть у них и без него. Это недорогой производитель, есть и лучше и дороже:)

[ya_i_marusya]

"есть и лучше и дороже"
для человека, далекого от темы, объясните, что это подразумевает.... лучше, в смысле "извлечен из более натурального/экологичного и т.п. сырья" или "очищен лучше/примесей нет"... или еще что-то....
как раз хотела попросить вас, может вы смогли бы добавить в свой пост ссылки и на те баночки, которые у вас лично проходят в категории "дороже, но лучше"...

и СПАСИБО вам огромное за ваш труд и отдельно за отсутствия жадности, за то, что выкладываете все в общий доступ.... СПАСИБО!

"есть и лучше и дороже"

[avosurt]

Если честно не нашла этой фразы в посте и забыла о чем шла речь( Дело в том, что я переписываю свои посты много раз и даже уже опубликованные.

Вот все утро пыталась вспомнить... В голове маячит, что это я про пробиотики писала... Если так, что могу ответственно порекомендовать Вам пробиотики фирмы Healthy OriginsИх я считаю лучшими на хербе, хотя и дорогими. Они стоят почти 20 долларов за 60 капсул. А мои предыдущие стоили 10 за 100 капсул