ВЕСомая проблема?
На пороге лето - привет, диета! С организмом происходит что-то странное. Вот уже почти 4 месяца (точнее 3,5) как я перешла на вегетарианство. Работа все равно сидячая (адвокаты мы :-) ), мяса не надо.
Сначала вес снизился чуток, потом наоборот - набрался и застопорился.
Последние 3 года была 57-59 кг, сейчас 62. (рост 166см). И не факт, что налегаю на хлеб и картофель.
Решила с недельку посидеть на строгой диете.
За вчерашний день было съедено:
завтрак - 1/2 огурца, 1 яблоко, 1 чашка чая с фруктозой
обед - 2 огурца, 1 помидор, 1 чашка чая с фруктозой
ужин - салат (1 огурец+1помидор+зелень+чуток растительного масла), 2 ложки гречневой каши (сваренной без масла)
на работе - только вода
Сегодня - на завтрак только 1 яблоко.
Самое удивительное, что есть нехочется нифига. Хотя ощущение голодной легкости присутствует.
И вот еще что странно. Раньше хватало 1 дня вышеописанной диеты, чтобы ушло до 800 грамм веса.
А сейчас - нифига. И это при том, что регулярно занимаюсь качаю ноги и пресс. И если судить по одежде - не скажу, что я прям уж поправилась. Нет, все как было.
Чудеса.
Кто с подобным сталкивался? И вообще, как у вас дела обстоят с весом?
Сначала вес снизился чуток, потом наоборот - набрался и застопорился.
Последние 3 года была 57-59 кг, сейчас 62. (рост 166см). И не факт, что налегаю на хлеб и картофель.
Решила с недельку посидеть на строгой диете.
За вчерашний день было съедено:
завтрак - 1/2 огурца, 1 яблоко, 1 чашка чая с фруктозой
обед - 2 огурца, 1 помидор, 1 чашка чая с фруктозой
ужин - салат (1 огурец+1помидор+зелень+чуток растительного масла), 2 ложки гречневой каши (сваренной без масла)
на работе - только вода
Сегодня - на завтрак только 1 яблоко.
Самое удивительное, что есть нехочется нифига. Хотя ощущение голодной легкости присутствует.
И вот еще что странно. Раньше хватало 1 дня вышеописанной диеты, чтобы ушло до 800 грамм веса.
А сейчас - нифига. И это при том, что регулярно занимаюсь качаю ноги и пресс. И если судить по одежде - не скажу, что я прям уж поправилась. Нет, все как было.
Чудеса.
Кто с подобным сталкивался? И вообще, как у вас дела обстоят с весом?