Самодисциплина - день 8
Получилось так, что жизнь подхватила и закрутила - пару дней выпало (хорошо что тренинг в записи).
Однако зарядка по утрам продолжается :) И хвосты-задания подтянул многие.
Хронометраж на работе вести сложно, увы. Надо искать способ как это делать.
Инсайты и новые навыки:
- Упражнение из "Соматики", демонстрирующее моментальный эффект - действительно "вау"! Жаль, что только два раза испытываешь - для левой стороны и для правой :) Потом уже тело запоминает эффективный способ и делает сразу его.
- Завершил-таки диван, так что плюс к навыку перетяжки мебели (дополнительно к реставрации старого шкафа :))
- Пистолет для покраски - увы, не понял еще, хорошая ли это штука или выброшенные деньги без повышения эффективности. Оказалось, что реклама, как всегда, привирает, описывая достоинства. И скрывает недостатки. А главный недостаток - то, что закрывать в окрашиваемой комнате нужно ВСЕ! И не просто закрывать, положив сверху пленку, а тщательно приклеивать пленку к поверхностям, иначе потоком воздуха пленку сдувает нафиг. Что сильно замедляет подготовку. Но надо еще посмотреть, возможно скорость покраски на большой поверхности себя оправдает...
- Для простых и быстрых заданий надо брать и делать - иначе откладывание может длиться во много раз дольше, чем само дело.
- Планирование вполне работает, планы на день весьма эффективно работают. Как и списки простых дел.
Теперь бы еще научиться не "подвисать" и не отвлекаться на разные отвлекалки...
Однако зарядка по утрам продолжается :) И хвосты-задания подтянул многие.
Хронометраж на работе вести сложно, увы. Надо искать способ как это делать.
Инсайты и новые навыки:
- Упражнение из "Соматики", демонстрирующее моментальный эффект - действительно "вау"! Жаль, что только два раза испытываешь - для левой стороны и для правой :) Потом уже тело запоминает эффективный способ и делает сразу его.
- Завершил-таки диван, так что плюс к навыку перетяжки мебели (дополнительно к реставрации старого шкафа :))
- Пистолет для покраски - увы, не понял еще, хорошая ли это штука или выброшенные деньги без повышения эффективности. Оказалось, что реклама, как всегда, привирает, описывая достоинства. И скрывает недостатки. А главный недостаток - то, что закрывать в окрашиваемой комнате нужно ВСЕ! И не просто закрывать, положив сверху пленку, а тщательно приклеивать пленку к поверхностям, иначе потоком воздуха пленку сдувает нафиг. Что сильно замедляет подготовку. Но надо еще посмотреть, возможно скорость покраски на большой поверхности себя оправдает...
- Для простых и быстрых заданий надо брать и делать - иначе откладывание может длиться во много раз дольше, чем само дело.
- Планирование вполне работает, планы на день весьма эффективно работают. Как и списки простых дел.
Теперь бы еще научиться не "подвисать" и не отвлекаться на разные отвлекалки...