Медвежья услуга друзьям с проблемами
- Я уже устала выслушивать свою подругу. У нее вечная одна и та же повторяющаяся проблема с мужиками. То она на седьмом небе от счастья, а завтра у нее все катастрофически плохо, и все потому, что она выбирает себе одинаковых мужиков, не меняет ничего в отношениях с ними, поэтому раз за разом наступает на одни и те же грабли.
- И что ты делаешь, когда она в очередной раз звонит тебе со слезами?
- Что я могу сделать, я же подруга. Выслушиваю ее, сочувствую, даю какие-то советы, рекомендации.
- А она?
- Всегда говорит, что ей легче становится после нашего разговора. Но при этом она ничего не делает с собой, не прислушивается к моим советам, и через время снова звонит/приходит со слезами. Все повторяется по кругу.
- Тебя это раздражает?
- Скажу мягче - напрягает, что она ничего не меняет, и мне приходится вновь погружаться в ее негатив.
- А если не выслушивать ее очередные стенания?
- Ну, а зачем тогда друзья/подруги? Поддержать в трудную минуту, выслушать, посочувствовать - если не можешь сделать это, то какой ты после этого друг? Видимо, это такая цена дружбы - не только веселиться вместе, но и горе горевать. Иначе ведь человеку совсем будет тяжко. Помогать нужно. В противном случае, мы друг другу кто угодно, только не друзья.
- Ты знаешь за счет чего летает воздушный шар?
- Ну, это же все знают - за счет горячего воздуха внутри него. Чем сильнее воздух горелкой нагреть, тем выше он полетит.
- Ага. Я знаю, что ты недавно была на тренинге, скажи, что тебя толкнуло пойти на него?
- Да, достало уже все, нестерпимо захотелось изменений и я пошла.
- То есть, переживать происходящее для тебя стало уже настолько невыносимо, что ты решилась что-то начать делать и пошла на тренинг?
- Да, нужно уже было что-то делать.
- Ты не обижайся, но я считаю, что ты плохая подруга. Воздушный шар летит, когда нагревается воздух внутри. Машины ездят за счет работы двигателя внутреннего сгорания, где образуется давление приводящее в движение поршни двигателя. Человек начинает что-то со своей жизнью делать, когда внутри эмоциональное давление настолько высоко, что с ним нужно что-то делать, иначе разорвет. Одним словом, движению способствует внутреннее нарастающее давление. Раз за разом выслушивая свою подругу, ее переживания, ты для нее служишь своеобразным предохранительным клапаном, через который у нее стравливается лишнее внутреннее эмоциональное давление. Подруга выговорилась, давление эмоций сбросила, ей стало легче, и?..
- И она никуда не двигается?
- Точно! Ты помогаешь ей ослаблять внутренне давление, и она остается не месте - внутренней энергии не хватает что-то начать менять в своей жизни. Зачем ей это делать, если есть замечательная подруга, в которую можно регулярно сбрасывать свой негатив? Можно сказать, что одна из основных причин, почему подруга не меняется - твои регулярные выслушивания ее. Этим ты оказываешь ей медвежью услугу, помогая подруге оставаться в своем положении. Тактически ты вроде молодец - выслушала подругу, поддержала ее. Но стратегически ты плохая подруга, потому что забрала у нее силы для изменений.
- И что делать?
- Обозначь границы в ваших отношениях. Вот это ты делаешь, а вот это нет. Особенно это касается ситуаций повторяющихся - здесь реакция твоя должна быть простой: "Тебе опять плохо? Сочувствую и хочу, чтобы у тебя все было хорошо. Иди к психологу, на тренинг, к такому-то специалисту, и т.п. Могу помочь с контактами". И все. Здесь и сейчас ты вроде как будешь плохой подругой - не выслушала, но стратегически нарастающее внутри давление может помочь-таки твоей подруге что-то со своей жизнью сделать и вырваться из замкнутого круга, по которому уже столько времени бегает.
- Головой понимаю, что вроде так и надо сделать, но сложно представить, как на самом деле взять и отказаться выслушивать подругу.
- Да, жизнь не всегда пряник, иногда и близким людям нужно говорить нет, оставлять их наедине со своими переживаниями, для их же блага.