Мой первый DNF Did Not Finish - 50 миль за 15 часов

[avatarakali]

Мне удалось пройти половину маршрута leadville100, то есть 50 миль на высоте в 4км по горам. Это был бесценный опыт, я многому научилась. Увидела,как и что устроено в этой гонке. Поняла, что это не "нет", а " еще нет" - то есть, что я вернусь и завершу забег после очередного витка подготовки

Comments

[miker_behemoth]

DNF как для меня - отличнейший стимул, я на 600м км карпатской тысячи сошел, и теперь обязательно хочу вернуться через год, и проехать!

[avatarakali]

о, там тоже ведь набор высоты! и Карпаты - это вы , случайно , не вместе с веселой компанией из Киева бегали?

[miker_behemoth]

Не, это был бревет 1200/1000 км Львов-Карпаты-Львов.
А бегать я только только мал-по малу начинаю :)

[v_ment]

МОЛОДЕЦ !!!!

Снимаю в очередной раз шляпу, всё же, береги себя

[avatarakali]

спасибо!

[samoletiki]

Даже DNF на таком забеге почетный :) Well done!

Все эти кат офф таймс, дистанции, и т.д., это арбитральные цели, главный прогресс-это прогресс по сравнению с "прошлым" собой. А остальное-просто внешние маркеры, по которым удобно планировать процесс.

[avatarakali]

спасибо! Я с удивлением заметила легкость, с которой проскакались эти 50 миль, по сравнению с полной "убитостью" и помятостью" после 62х миль в Тоскане или 50 миль по песку в феврале. Я вижу, что нужно сделать для следующего витка развития , и это очччень интересно!!!

[hebtpuk]

Надеюсь, ты сделала для себя выводы. Не укладываться в первые катофы - это по-настоящему серьезная проблема со скоростью, которую должно быть несложно решить двумя специализированными тренировками в неделю, потому что уж где-где, а в ультрах быстро бегать не нужно.

[avatarakali]

конечно сделала: в Атланте скоростные тренировки проходили 2 раза в неделю просто замечательно. Просто там было жарко. Я прекрасно бегаю по жаре. А вот холод меня вводит в оцепенение, о чем я пыталась рассказать, но, кажется, ты этого не заметила, может, по каким-то своим личным причинам.

Я сделала для себя выводы больше тренироваться на холод. Это и плавание в открытой воде в холод, и прочие забеги, когда в Атланте не будет возможности бегать по холоду.

Надо заметить, что в кат-офы я укладывалась, только не так, как мне нужно было

Если бы я про все свои тренировки думала с таким негативным отношением в стиле "проблемы" , "не нужно" , я бы не тренировалась наверное просто от отсутствия мотивации. Для меня такие "добрые советы" просто не работают и going over my head.

[hebtpuk]

Понял-отстал :) Продолжай делать то, что тебе удобнее. Тысячи финишеров 100 мильников в мире ошибаются ;)

[avatarakali]

Omg, i can't believe what makes you be so mean to yourself and to people around you! You are just not nice. Neither in fb, nor here.
Может это культурное ращличие такое
https://snob.ru/profile/27811/blog/76999?v=1465646516

Местные ультра совсем иначе по поводу таких dnf отзывались, как вот приблизительно ниже коментом. Может, ты о том же говоришь, но тон! Просто ужасно.

Попробуй быть более сочувствующей что ли к себе и окружающим , тысячи ультра тебе спасибо скажут за пример.

[rempi]

Надя, сочувствую по поводу твоего ДНФ, т.к. знаю что это малоприятно - на личном опыте. Но иногда нет другого выхода, и в этом случае лучшее что можешь сделать - проанализировать полученный опыт, решить что сработало, что не сработало и выйти на новый уровень. В какой то степени неудача этому больше способствует чем успешный рейс, главное использовать логику для анализа, а на эмоциональном уровне оставить положительные моменты, которых, я уверен, у тебя хватало.

[avatarakali]

Именно так, и это здорово, что есть чему учиться. Буду думать, смотреть как применить опыт бега по холоду дальше. Я не обратила внимание на кашель при беге в холод в Джорджии зимой, а зря вот как окащывается.

Аклиматищации в 10 дней тоже мало.

И дальше, да , по списку.
Спасибо!

[rempi]

Для акклиматизации есть испытанное средство, работает 100%. Надо чтобы у тебя в предках имелись тибетцы. Если с этим вариантом почему-то не срослось, то менее эффективное, но все же обычно работающее средство - родиться и вырасти в горах.

[alexanderr]

прочитал, и задумался. какое из этих средств применяет Шерман, что он побеждает в Ледвилле уже третий раз? может, он тайный тибетец. или родился в горах?