Первые 2 недели работы с тренером: первые впечатления и про еду!

[avatarakali]

Всего 2 недели работы с тренером, но какие!
Предыдущая запись (friends only) про поиск тренера была вот тут Девушка №2 очаровала меня на интервью: по работе я часто провожу интервью, и вижу разницу между "профессионалом" и "продвинутым любителем". Девушка была профессионалом, да еще каким! Четкость и ясность ее ответов в граммах заставила скрипеть

Comments

[asyonosh]

Ура, как здорово, что удалось найти тренера!

Напиши, если хочешь и можешь, о силовых тренировках. Интересно очень. Ты выше написала в комментарии, но хотелось именно твоего поста)

[avatarakali]

ну мне вот как раз ну совсем не интетесно! =))
и не будет интересно, я выполняю потому, что вписано в программу, и потому, что я бы сама не стала бы это выполнять. Ну правда, там все просто пока, я ж слабачок =) даже отжаться от пола не могу =)))

[asyonosh]

Да ладно!? Айронмену отжаться слабо? ;)))) Шучу, дорогая. Так интересно, я бы и 10 км не смогла бы пробежать, а 20 раз спокойно могу отжиматься. Мне начали нравится силовые тренировки, только после них я увидела заметные изменения с телом. Но мне было именно это интересно ;)

[avatarakali]

слабо =) ибо другие мышыцы и навыки =) сдыхаю моментально, а все эти изменения в теле нифига не видны до тех пор, пока я в пик не войду - только тогда теряется процент жира в теле, а с повышенным процентом я хоть и айронмен, но весьма пухлый =)

[saad_zaghloul]

А я, наоборот, не айронмен, а отжаться могу 75 раз. Йога, кстати, помогает развивать отжимательные навыки - совершенно неожиданно для меня.