Про урок плавания от чемпиона-триатлета Andy Potts

[avatarakali]

В зеркало воды вонзилась стрела.

То есть, это так показалось, когда Andy Potts неуловимым и неслышным мгновенным движением вошел в воду, спрыгнув с бортика, пока собравшиеся на встречу c чемпионом тусовались на краю бассейна. После встречи с очень позитивным,живым и веселым интервью в магазине all3sports , вторая часть визита Энди в Атланте

Comments

[reimei]

очень интересно! а какая главная цель упражнения на плавание одной рукой? что оно тренирует, кроме выносливости, собственно, руки? :)

Энди Поттс красавчег!

[avatarakali]

если грамотно следить за торсом и вторым плечом, а не просто руку тренировать, и именно отрабатывать технику гребка, то упражнение дает "память тела" для правильного гребка

Он странный =))) я бы не назвала его красавчегом =))) каланча такая гуттаперчивая, идеально сформированный и неимоверно гибкий, но длиннющий такой =)))

Все-таки есть более гармонично-выглядящие чемпионы мира =))))

[reimei]

то есть, убирание одной руки дает возможность сконцентрироваться и лучше следить за другой?

"красавчег" - это характеристика плавания, я посмотрела видео )) но сам по себе тоже очень обаятельный.

[avatarakali]

да, плавание - дааа =)))
и обояние потрясающее, всё - вон в той последней фразе заключено, поразительный человек

именно так, помогает, и это как раз тот случай, когда стоит попробовать самостоятельно и посмотреть на эффект ;) Я поняла, насколько я криво гребу руками, если не слежу за ними, а отрабатывание этого гребка помогло привыкнуть к отслеживанию

[reimei]

спасибо! надо будет попробовать.