Про корпоратив для интроверта и обруч для укрепления мышц тела

[avatarakali]

Мой коммуникато-метр на этой неделе не то, что зашкалило: его просто разорвало. Нет, моего внутреннего интроверта разорвало на сотни интровертных avatarakali. Но я знала, на что иду.

Comments

[anoushe]

Я где-то слышала, что обруч сильно неполезен для почек. Ну, бьет же постоянно. Не знаю, может, если его как-то осторожно крутить, то это не так страшно...
А TRX - это у тебя домашний арсенал?

[avatarakali]

думаю, легкий обруч вряд ли сильно может внутренним органам повредить, особенно если есть мышцы уже

впрочем, вон знатоки говорят, что вообще даже мышцы не при чем =)

насчет неполезен для почек - кажется, это из серии "бег неполезен для суставов" - все зависит от исходных данных, того, сколько крутить и тд.

TRX у меня резиновый экспандер с ручками, который я когда-то для Че купила на Кипре, мол, дорогой, вот, занимайся. Это было неумно, конечно =) зато теперь пригодился: прикручиваю его к одной перекладине во встроенном шкафу и тяну. А еще у нас мини-спортзал есть при квартирном комплексе - там целый тренажер с весами с TRX

[anoushe]

Легкий-то да, но тут тебе советуют тяжелые. А сколько их продается со всякими приспособлениями. Шарики там на внутренней стороне, шипы какие-то.

А как тебе вообще TRX? Я вот давно вижу упоминания о нем. Мне с виду очень нравится, но я никогда не пробовала ничего подобного. Стоимость петель как-то сама по себе смущает. 200 баксов за две веревки... Вот думаю, стоит ли с ним связываться.

[avatarakali]

это неправильные пчелы!
то есть неправильная стоимость! Я эту резиновую растягалку с 2мя ручками покупала за какие-то там 10 фунтов что-ли.

посмотрела в гугл - поняла обстановку: когда я покупала этот экспандер, TRX еще не было на рынке, а теперь они видимо монополизировали это понятие.
у меня тупо типа вот такого

http://www.amazon.com/SKLZ-Power-Strapz-Portable-Suspension/dp/B0053C3SA4/ref=sr_1_19?s=sporting-goods&ie=UTF8&qid=1371822537&sr=1-19&keywords=TRX+suspension

и даже этот вариант - уже дешевле каких-то безумных 200 баксов!

[anoushe]

Ага, спасибо. Я тоже уже поняла, что есть варианты.
Ну, так а как он тебе в использовании? Удобно ли? Полезно?

[avatarakali]

для меня это вариант, когда я не хочу никого видеть идти в зал - даже если это просто в наш спортзал в квартирном комплексе спуститься на 1й этаж или тупо в LA Fitness: тренажер TRX - более эффективен потому, что с ним можно легко менять веса и углы наклонов. А с экспандером домашним - это немного сложнее, надо по 10 раз перевязывать.

Потом - я делаю с ним скорее "разогрев" для гантелек, размять мышцы для последующего использования.

но вот в поездки чтобы такое брать - я пока никогда не брала =))) или там чтобы на природе с ним разминаться - тоже не приходило в голову =)

у меня еще и скакалка есть - бесполезно валяется, хотя можно было бы и попрыгать на радость соседям =)

[anoushe]

Ясно. Спасибо за инфорнмацию. Буду думать, надо ли оно нам.

[avatarakali]

наверное, это что-то из области сюсюль ;)