Про tapering к 13.1 и бабочек в животе
"And still, before any race, every race, from a priority-A pressure cooker to a kinda-sorta meaningless race for the hell of it, I am as nervous as a testicle at a Polar Plunge.
Psychologists tell me this comes from DNA still hanging around from an era when my ancestors lived on the open savannah and wore animal skins and thought five cogs were plenty enough gears for anybody and hunted with sharp sticks in a world where you killed your dinner or your dinner killed you, when butterflies in your gut and ice in your veins enabled you to fight or flee and live another day and pass those brave genes along to progeny that eventually would hunt not with sharp sticks on the savannah but with currency and credit cards at the drive-up window of Deep-Fry Delight and still be killed by its dinner, just a little more slowly"
Mallett, Jef Trizophrenia: Inside the Minds of a Triathlete
Про tapering - подводку перед забегом, или заплывом-заездом-забегом, я уже упоминала в плане того, насколько это нервное время.
Невозможно тренироваться в полную силу и из-за этого чувствуешь себя полным неудачником.
Но есть в последний день перед соревнованием это ощущение бушидо , которое мне удается словить редко - или перед особо сложными длинными, на 20+ миль, забегами, или вот перед соревнованиями.
Ощущение - бабочки в животе.
Ощущение - лучше, чем перед всеми первыми свиданиями вместе взятыми.
Когда ты знаешь, что ты выполнил все, что нужно было выполнить для успешного дня завтра.
Когда по всему телу пробегают искры, расходясь молниями откуда-то от нижнего пресса.
Когда будничные дела уже делаются легко и просто.
Когда наблюдаешь за окружающими, а между вами - невидимая пленка-стена потому, что ты - уже не здесь, ты уже - почти завтра.
The flow.
Все, что случится завтра - принимается полностью, и не важно, будет ли это сложно или легко. Это неважно совершенно.
Это будет - прекрасно.
Завтра - мой первый старт в 2013м, всего-лишь 13.1, полумарафончик. По лесным тропам. В холод +5'C, скорее всего с дождем.
"Танки грязи не боятся" - повторяю я.
После нескольких простых домашних-для-себя поумарафончиков каждые выходные, или вот, как-то даже 2 раза в неделю получилось, с начала этого года, + после забега на 18 пару недель назад, восстановления после гриппа, и ровных, выдержанных тренировок после - я наконец-то готова взлететь опять. И даже если не будет никаких рекордов (вот не надо, пожалуйста, от меня ожидать 2х часов даже - я не собираюсь париться и рваться на скорость ), все будет весело, думаю. Я просто жду. =)
P.S. Единственное, что жаль - поздний старт, в 8-30 утра.