Про самый депрессивный день января 2013

[avatarakali]

На сайте с веселым названием moodscope говорят, что сегодня - один из самых депрессивных дней января. По крайней мере в странах, где 1е - выходной, а 2е - уже рабочий день.

И я с ними полностью согласна:

возвращение с солнечных океанских берегов после жаркого, действительно по-летнему жаркого триатлона под пальмами вдоль пляжа Myrtle Beach в

Comments

[nervo4ka]

Да ЖЖ все эти дни стоял и пустовал, так ты пропустила совсем немного. И сегодня вон глючит. 8((

Жалко, что 1-го был дождь, а не солнце, как в том году. Так и не получилось побегать по улице. Зато хоть в кино сходили. 8))

Жду рассказа о поездке!

[avatarakali]

надо вот в какое кино сходить: http://cobbcinebistro.com/
оно, оказывается, ровно там, откуда стартовал твой первый полумарафон неподалеку от нас, помнишь? Brookheaven то есть.

да вот, жаль, что глючит - хочется возвращения в нормальный жж-ритм =)

будет много маленьких рассказов! 3 дня - а улет был такой, как будто на месяц съездли!

[mikhailkireev]

Я тоже на себе ощутил, что отдых - тоже часть тренировочного процесса. После расслабона и почти полной недели без спорта в конце декабря я сегодня бежал во второй зоне с пейсом 4:40 мин/км. А перед этим бегал на 5 мин/км на границе 2-ой и 3-ой.

А я вот не ощущаю депресняка, я себя заранее с вечера 1-го настроил на полноценный день и вроде получается! У нас уже к концу день подходит потихоньку.

[avatarakali]

ага, я удивилась тому, что тело все помнит, как бегать после вела, и что шустренько и ритмично так унц-унц- пробежало! И даже коленко не болело! (не успело, наверное =) )

хорошо, что настроил
а как? =) я нишмагла =)

[mikhailkireev]

Так поздняк уже, 1-ое прошло :)

Но в целом просто приготовиться заранее к завтрашнему дню. Начиная от приготовления беговой одежды на пробежку с вечера (хотя это я всегда делаю), продолжая прокручиванием в голове заранее, что завтра придется делать. Так, хотя бы тезисно :) мне всегда помогает.

А то приходишь на работу, а там непонятно что надо делать, сразу мечешься и депресняк и не заставить себя ни за что взяться.

[nervo4ka]

Тезисно и в ежедневнике. ;))
Я вчера села и расписала себе всю первую неделю нового года.

А чтобы не нужно было размышлять и вспоминать, чем заняться в первый рабочий день после каникул, нужно было в последний рабочий день написать подробный план. Когда мозг еще влючен на рабочий лад, это очень легко делается. И нельзя надеяться на память думая, что когда вернешься после праздников, будешь помнить, что собирался делать.

[kichiro_sora]

У меня когдато давно, в университете и сразу после него - 1е число было жутко депрессивным. Когда начинаеш думать что жизнь почти прошла и прочее...

А теперь я давно не парюсь по поводу дней рождений и прошедших лет, и 1е - день как день. Только запарило дома столько сидеть, поэтому мы организовали 1го новогоднюю тренировку с последующим обжиранием в китайском буфете :)

Happy New Year!

[avatarakali]

о, у меня скорее это все не по поводу лет
а по поводу того ,что вот все вышеперечисленное - холодно, мокро, и голова врастопырку после веселья =)

а тренировка - это мудро =) это то, чего мне сейчас не хватает =)

[kichiro_sora]

Активный спорт очень хорошо сжигает остатки алкоголя в организме :)

[avatarakali]

а когда алкоголя нет, он сжигает все вообще! ;) =)
я активным спортом встретила НГ, так что сегодня наоборот - у меня отходняк от активностей =)

[simply_mom1966]

А у меня все классно!
Я вся в проектах:-))))))))
Йожилась, ограничивалась и подтягивалась:-))))))))))))))))

[avatarakali]

да уж, я заметила про подтягивалась ;)
у меня столько маленьких проектиков, которые надо делать еще вчера ,что меня немного завалило, когда я их записала все в список =) вот и депрессую

[yellowcup_me]

Восхищаюсь вами - образом жизни, умением ставить цели и добиваться их! Успехов!!!

[avatarakali]

божежтымой =))) вот так вот пишешь людям про депрессняк, а они все равно восхищаются =)))
пасиб =)

[yellowcup_me]

Всем бы такой депрессняк :) С положительным знаком :)