Без спорта - никуда
Запись опубликована Журнал Ваняшева Александра.Вы можете оставить комментарии здесь или тут
В воскресенье у меня кончился больничный и соответственно я снова начал заниматься спортом. Прошла неделя, и я могу сравнить свои ощущения без спорта и с практически ежедневными тренировками. Конечно вы это слышали уже много раз, но состояние организма, при ежедневных физических нагрузках, заметно улучшается. Причем это относится не только к физическим ощущениям, но и к душевным. Я стал менее раздражительным, стал медленнее ездить на автомобиле. Кроме того, время теперь летит не так быстро, как во время отказа от нагрузок. Хотя по сути, оно должно проходить быстрее, т.к. тратится на посещение спортивных секций. Это ощущение я уже испытывал.
Не забывайте про спорт, и он не забудет про вас! Получите от него отличное самочувствие и замечательное настроение!