результат работы "по похудению"
Добрый вечер, Александр Владимирович!
В каком-то смысле чуда не случилось, ибо ничего не берется из ниоткуда и не уходит в никуда.
Случилось закономерное: вес уходит в результате нашей совместной работы - я уже потеряла 8 килограмм.
Большое Вам спасибо! Я постоянно ощущала вашу душевную поддержку и воздействия на физическом уровне.
Аппетит сейчас под контролем. Ем совершенно осознанно - не поглощаю ничего на автомате, при этом не ограничиваю себя в еде специально - просто некоторых вещей уже и не хочется, например, сладкого.
Ограничения только по режиму - частое дробное раздельное питание, еда и питье - с интервалом по времени, прием пищи заканчивается за 4-5 часов до сна, и никаких ночных бдений!
Кроме положительных моментов в похудении есть отрицательные: организм выводится из состояния стабильности, и становится уязвим - вылезают и обостряются разнообразные болячки, поэтому я стараюсь худеть медленно, и доводить организм до вожделенного веса и нового состояния равновесия с большой осторожностью.
Короче, корабль плывет, а навигатор помнит о цели.
Мы вместе работали больше трех месяцев. Сначала по скайпу, потом по письмам (мы живем в разных странах). Потом, я лишь мысленно обращался к ней, как у нее дела, с таким позитивным посылом. Видимо эти мысленные обращения она и чувствовала, благодаря своей сильной чувствительности. Можно подвести итоги. Да, есть пищевая зависимость, есть неудержимый аппетит. Эту зависимость, этот аппетит можно держать в рамках с помощью совместных усилий.
Предварительные итоги работы описаны здесь http://av-strannik.livejournal.com/64757.html
и здесь http://av-strannik.livejournal.com/65068.html