Бросаем курить!

[av_strannik]

Беру лыжи на прокат.
- Закури, брат, - предлагает Рустам сигарету.
- Не курю, бросил, - отвечаю.
- Вот бы мне бросить, - мечтательно Рустам.
- Хочешь, научу?
- Научи, - недоверчиво…
- Смотри! Делаем вместе.
Вытащил я листок бумаги из рюкзака, достал карандаш. Нарисовал сигарету, и стал её зачеркивать. Рустам делал тоже на своем листке ручкой.



- Вот так зачеркиваешь много, много раз, минут пять - десять. Твой мозг понимает, что ты хочешь бросить курить, и начнет перестраиваться. Это кодировка с помощью рисунка.
- Да ладно, шутишь, - Рустам бросил ручку.
- А скажи, тебе сейчас курить меньше хочется?
- Меньше, да, - недоверчиво отвечает.
- Мы с тобой рисовали минуту, а тебе уже меньше хочется курить, а проверь, порисуй минут десять, когда тебе нечего делать. Пока, поехал кататься.
Приезжаю сдавать лыжи часа через три.
- Как с курением? - спрашиваю.
- Да курю по-прежнему.
- А ты рисовал, зачеркивал свою сигарету?
- Нет.
- Вот ты даешь, если я не буду кататься, я никогда кататься не научусь, так и здесь.
На следующий день снова беру лыжи у Рустама. На этот раз мы о курении не говорили. Взял, уехал на гору кататься. Приезжаю лыжи сдавать.



- Брат, я сегодня не курил, смотри, сколько листков изрисовал. Как только хотел курить, сразу зачеркивал сигарету, как ты сказал. Что дальше делать, брат?
- Постарайся продержаться две недели - не кури. А как сильно захочется - зачеркивай сигарету, это помогает. У тебя хорошие способности, ты сам справишься. Пока, я сейчас уезжаю.
- Приезжай, брат. Домбай твой дом, я твой брат.

Вот такая история, неожиданная, спонтанная.
Попробуйте!!! Только серьезно - получится. А не получится - приходите - помогу.

Мой сайт с примерами из практики