Нейрогенез: как изменить свой мозг

[katya_men]

David Perlmutter, M.D.
Neurogenesis: How to Change Your Brain

«У взрослых группа нервных волокон является чем-то фиксированным, законченным и неизменным. Все может умереть, и ничего не может быть восстановлено. "- писал Сантьяго Рамон Кахаль в книге "Вырождение и регенерация нервной системы" в 1928 году.

Этот давний принцип, впервые предложенный

Comments

[autism4us]

Катюш, а почему так своб заметку поругали? Очень классная статья, и перевод классный! Спасибо огромное!

BDNF - то тот протеин, на антитела к которому в США были анализы(нам сдать не получилось, к сожалению)?

Вот интересно - сколько нужно принимать куркумы в день. Она у нас продается, но не будешь же ее добавляь в еду каждый раз...

[homo_aut]

http://www.leesilsby.com/enhansa.php - но эта вроде самая крутая. Еще из крутых:
http://www.vrp.com/brain-health/longvida
http://www.iherb.com/Thorne-Research-Meriva-SR-Meriva-Curcumin-Phytosome-120-Veggie-Caps/18125?at=0
http://www.iherb.com/Progressive-Laboratories-Curcumin-BCM-95-60-Veggie-Caps/35007?at=0

[autism4us]

Мням! Огромное спасибо!

[katya_men]

Мы пьем ви-ар-пишную Longvida (вторая ваша ссылка)

[autism4us]

Кстати, мы пьем Лаурицидин в гранулках (пока две недели, 1/2 дозы). До этого пили в капсулах - никакого эффекта. У моей знакомой у детей тоже от капсульного эффекта не было, и она мне гранулы посоветовала попробовать.

Кто-нибудь пробовал, что лучше - куркумин или лаурицидин?

[katya_men]

А это разные вещи, насколько я понимаю. Лаурицидин - это лауриновая кислота (одна из карбоновых кислот), она входит в организме в состав триглицеридов, это типа жир (ее много в кокосовом масле, и поскольку она обладает противомикробными свойствами, кокосовое масло тоже обладает противомикробными качествами). А куркумин - это полифенол, который расщепляет амилоиды (это такие углеводно-белковые соединения, которые ужасно устойчивы, они даже после смерти еще долго могут не распадаться, это такие как бы пластилиновые комки, которые гуляют по крови и ткани, и очень вредят иммунитету, так как выступают как антигены, иммунитет путается и начинается аутоиммунный процесс). Поэтому функции совершенно разные у того и дургого. Но как-то у Мерколы я читала какую-то заметку, где он рекомендовал куркумин принимать вместе с кокосовым маслом - высыпать в ложку с маслом капсулу куркумина и так принимать. Мы так не пьем, но я так маме своей "прописала" пить от, типа, маразма:))

[autism4us]

Да, Катюш, конечно, это разные вещи. Но от чего выше эффект, чтобы мы не заменяли куркумином лаурицидин, если куркумин слабее

[katya_men]

По эффекту их трудно сравнивать, ибо они действуют по-разному и на разное. Куркумин не действует на вирусы, он имеет противовоспалительный эффект более опосредованно - через блокацию ряда патогенных белков. Вот тут две заметки, например:
http://www.vrp.com/botanicals-and-herbs/a-spicy-solution-for-sensitive-lungs
http://www.vrp.com/brain-health/a-long-list-of-benefits-from-a-single-indian-spice
Вкус у лаурицидина - чистое мыло, что не удивительно, ибо лауриновая кислота входит в состав многих моющих средств.
Масло необязательно прямо топить. Можно держать его при комнатной температуре, и в мягкое масло высыпать капсулу (только делайте это осторожно, куркумин красит все и вся и навечно в желтый цвет).
Если вы пьете Caprylic Acid, то можно что-то не пить - либо ее, либо лаурицидин.

[autism4us]

Спасибо огромное!

[katya_men]

Лаурицидин надо очень аккуратно поднимать дозу. начинать буквально с пары-тройки этих плюшечек, и до водить штук до 20 ти. Мы долго пили. По-моему, какие-то эффекты у нас были (в качестве противовирусных терапий), но лучше всего противовирусные эффекты мы имели на хороших ферментах.

[autism4us]

Да, там написано: первую неделю - 1/4 ложечки (получается 5-7 штук), вторую - 1/2 (10), а третью - уже полную. Я, кстати, не поняла, там по-голландски. про 20 поняла, но чего 20? В день 20 или 3 раза в день по 20?
Катюш, гран мерси!