Здравствуй, мой друг! Я снова буду искренне писать, фантазировать и делиться жизнью и вдохновением!
Перечитала свой последний пост. Какой же это многообещающий пост! Как же я люблю такие состояния. Это как предрассветные сумерки. Когда все было плохо-плохо-плохо, как у ежика в тумане, но ты уже чувствуешь, чуешь - рассветает. Вот-вот , наконец, станет хорошо. Потому что в принципе, когда все хуже некуда, может стать только лучше!
Тогда я еще не знала,что почти все пункты из моего наглого списка (наглого потому что в такие замечтательные списки я пишу все-все свои желания, даже самые идиотские и несбыточные и раскатываю губу что есть сил) сбудутся!
А сейчас спустя полгода я могу констатировать факт- почти все сбылось и новые мечты продолжают сбываться.
Друзья, мечтайте о "несбыточном", верьте в свою счастливую звезду ииии.... самое важное- дерзайте! Надо сдвинуть себя с мертвой точки. Начать можно хотя бы с мечты о том,чтобы сдвинуться с места.
Рискуйте, кидайте себя в новые непонятные ситуации, выталкивайте себя из зоны комфорта, выходите из удобного и привычного. Потом, когда вы обретете уверенность и азарт, как это случилось со мной, вы с радостью будете идти туда, где глухой непролазный лес. В метафизическом плане, конечно. Ницше и многие другие мыслители говорили: " Иди туда, где твой страх". Любой рост возможен, когда вы раздвигаете свои рамки, выходите немного за пределы себя прежнего. Дерево растет, ветки удлиняются и тянуться все выше к солнышку, а корни буравят землю и уходят все глубже к воде.
Можно начать так:
Вы найдете! Раскопаете сначала свои истинные желания и мечты, а потом найдете пути к их осуществлению. И тогда будут сбываться мечты, а проекты и планы воплощаться. А вы тем временем будете выдумывать и замысливать что то новое. Это так приятно и захватывающе!
Верьте своей интуиции. Слушайте себя. Что там глубоко внутри твориться?
Расскажу вам одно очень эффективное упражнение. Можно сделать его даже тут в жж. Надо сесть в тишине и уединении перед чистым листом бумаге и спросить себя:
1.Что бы я сделал(а), если бы это не было сумасшествием и дуратской идеей? И написать первые 5 пришедших в голову идей.
2. Что бы я сделал(а), если бы у меня было очень много времени и денег? И можно было бы всё. Напишите тоже пять пунктов.
3. А теперь совершенно не думая, пишите первое,что приходит в голову- перечислите 10 самых заветных желаний. Не стесняйтесь! Если получится больше десяти -тем лучше!
Ну вот теперь и у вас есть план действий. Скоро я расскажу о том, как это было у меня. Как мой чахлый отчаявшийся цветочек жизни, потерявший почти все свои лепестки и веру в себя, ожил, окреп и расцвел.
Буду рада, если это кого то вдохновит на свершения!
Кстати, про мои желания:
1. В Индию съездила на 4 месяца
2. На Випассану так и не попала так как порезала палец, а потом поехала покататься на лошадке по пустыне. Пока я скакала во весь опор на той весьма резвой лошадке - пыль столбом, все верблюды в шоке. В ранку попала пыль, грязь какая-то. В тот же вечер- болит и пульсирует страшно вся нога, температура поднялась высокая.
На утро я к врачу- он прописал мне мазь какую- то жутко вонючую, антибиотики и обезболивающие. "Всё пройдет через пару дней,-говорит, но лекарства еще неделю надо пить и никакой Випассаны. Сиди тут, лечись".
Так я осталась еще на две недели в священном городе Пушкаре в индийском штате Раджастан. И столько приключений со мной случилось, что я рада,что не попала на випассану!
И да,я стала спокойнее.
3. Откровений и озарений внутренних я пережила немыслимое множество! Хватит на 10 лет спокойной жизни. Но я, конечно, хочу еще!
4. Поняла многое, наконец, откопала и очистила своего внутреннего ребенка, который там почти совсем задохся под тяжестью всякого душевного мусора и без права голоса. Теперь я-взрослая дружу с я-маленькой. Мы все делаем вместе сообща. Внутреняя маленькая Даша дает мне вдохновение, силы, все время хочет узнавать, творить, играть и и дти вперед. А я-взрослая забочусь о ней, о безопасности и насущных жизненных вопросах. НЕ думайте,что у меня раздвоение личности! Это просто я так называю свои субличности или аспекты личности (даже Берн писал про ребенка, родителия и взрослого). У меня другая модель: я -ребенок(моя истинная суть, душа, искренность, творчество, мечты, игра) и я- взрослый(адекватность, ответсвенность, умение существовать и добиваться успеха в социальном мире)
Я стала беззаботной и счастливой. Такая и сейчас.
4. Влюбилась я дико в Индии. Так как никогда раньше! Это отдельная история, наполненная солнечным светом, солеными морскими брызгами, слезами моими горючими, огнем, осколками, иголками, прожигающими взглядами, падениями с гамака, полунамеками,запутанными железными дорогами, дикой страстью и ненавистью, джунгалями, волнами, горами, танцами, феерверками, уличными фестивалями, красками, преследованием, отчаянием и счастьем на грани безумия. В общем, все в лучших традициях!
5. Полюбила взаимно. Саму себя. Со всеми трещинками, прелестями, страхами,сомнениями, особенностями. Полюбила себя и всю свою красоту, Магию, Огонь и Великую силу творчества и любви.
6. Нашла несколько подходящих прекрасных мест для жизни. Встретила много- много новых друзей со всего света, родственные Души. Скоро будем переезжать. Все делаю неспеша и с удовольствием.
7. Нашла дела по душе. Радуюсь каждый день, творю и радуюсь!
8. С сыном вместе каждый день что-то выдумываем новенькое,рисуем на рулонах обоев альтернативные карты мира, Гоша расселяет потом на них животных, стали много готовить. Гоша рискует вырасти шеф-поваром! Он советует мне: "Мам, если в рагу бросить щепотку орегано, то получится интереснее вкус!" или "А давай в тесто добавим еще лимонной цедры, а сверху на пирог посыпим орешки. Какие лучше? Грецкие? нееет, давай лучше кедровые!""
Я поняла, что я, мои друзья и их дети, наш дом и дома друзей -это лучше любого детского сада и творческих занятий. Так что Гоша при мне и включен во все наши активности и движухи.
9. Я занимаюсь йогой каждый день. Где придется. Там, где меня настигнет вдох-новение. Дома,в лесу, на мосту, ночью, утром и днем.
10. Мастерю что -то своими руками буквально каждый день - рисую, крашу одежду, переделываю старые вещи, шью, декорирую мебель и интерьер, делаю украшения, готовлю, выду рисую эскизы будущих платьев, пишу стихи-статьи-пьесы и сценарии.
11. В Индии купила бамбуковую флейту- играла без конца. Очень нравилось! Потом поехала кататься на верблюде, флейту взяла с собой на всякий случай, если в пустыне захочется поиграть песку и белым костям. Но по дороге скручивала самокрутку с табачком, а флейта между тем незаметно выскользнула и осталась лежать где-то в барханах. Обнаружила пропажу я спустя час, вернулись - искали, не нашли. Зато цыгане наверняка нашли. И теперь играют у себя в деревне. Или путешествуют по Индии веселым табором и играют в дороге.
Потом взялась за диджириду и барабаны. Но инструменты были не мои, поэтому поиграть удавалось иногда. Кайф!Когда нибудь созрею, и будет у меня свой джембе и дидж!
После всех этих происшествий с музыкальными инструментами один чудесный француз Йоан, повар из Бордо, подарил мне варган. Я играла почти постоянно,когда могла. В голове от него все приятно вибрировало, я впадала в транс, наслаждалась. Но потом как-то возвращалась на автобусе из Пушкара в Дели. и так сложилось,что надо было помочь соеду по койке -подковырнуть крышку от телефона. Она застряла - и никак. Ковыряли варганом моим. Преступление, конечно.
В итоге там я его и забыла в том автобусе. И поехал мой варганчик обратно в Пушкар, а может и в Дарамсалу или Ришикеш. И нашел его быть может, другой бравый путешественник. И стал играть на нем и тоже закайфовал, и в голове у него все завибрировало и впал он в транс. И вернулся тот путешественник к себе домой с тем варганчиком, например, в Австралию или Новую Зеландию и сидит сейчас там на берегу океана и играет, и вибрирует. Я спокойна за свой варганчик. В любом случаи ему повезло! Ну пока!
P.S. Мечтайте вместе с нами!
Тогда я еще не знала,что почти все пункты из моего наглого списка (наглого потому что в такие замечтательные списки я пишу все-все свои желания, даже самые идиотские и несбыточные и раскатываю губу что есть сил) сбудутся!
А сейчас спустя полгода я могу констатировать факт- почти все сбылось и новые мечты продолжают сбываться.
Друзья, мечтайте о "несбыточном", верьте в свою счастливую звезду ииии.... самое важное- дерзайте! Надо сдвинуть себя с мертвой точки. Начать можно хотя бы с мечты о том,чтобы сдвинуться с места.
Рискуйте, кидайте себя в новые непонятные ситуации, выталкивайте себя из зоны комфорта, выходите из удобного и привычного. Потом, когда вы обретете уверенность и азарт, как это случилось со мной, вы с радостью будете идти туда, где глухой непролазный лес. В метафизическом плане, конечно. Ницше и многие другие мыслители говорили: " Иди туда, где твой страх". Любой рост возможен, когда вы раздвигаете свои рамки, выходите немного за пределы себя прежнего. Дерево растет, ветки удлиняются и тянуться все выше к солнышку, а корни буравят землю и уходят все глубже к воде.
Можно начать так:
- проснулись -включите громко любимую музыку и станцуйте голышом
- выпейте свежевыжатого сока
- примите прохладный (для продвинутых - ледяной душ)
- парочка упражнений на растяжку (йога по вкусу)
- отправляйтесь на работу или домой новым маршрутом (выйти на остановку раньше и пройтись пешком)
- заведите себе блокнотик и записывайте туда мысли, приходящие в течении дня
- ходите погулять в парк, а лучше поезжайте на природу от города и прогуляйтесь в настоящем лесу
- возьмите лист бумаги и рисуйте на нем ручкой, пока почти не останется пустого пространства. Все равно что - главное просто водить рукой по бумаге и не думать
- найдите и вырежьте из журналов те картинки, которые вам нравятся и повесьте их над рабочим столом или рядом с зеркалом
Вы найдете! Раскопаете сначала свои истинные желания и мечты, а потом найдете пути к их осуществлению. И тогда будут сбываться мечты, а проекты и планы воплощаться. А вы тем временем будете выдумывать и замысливать что то новое. Это так приятно и захватывающе!
Верьте своей интуиции. Слушайте себя. Что там глубоко внутри твориться?
Расскажу вам одно очень эффективное упражнение. Можно сделать его даже тут в жж. Надо сесть в тишине и уединении перед чистым листом бумаге и спросить себя:
1.Что бы я сделал(а), если бы это не было сумасшествием и дуратской идеей? И написать первые 5 пришедших в голову идей.
2. Что бы я сделал(а), если бы у меня было очень много времени и денег? И можно было бы всё. Напишите тоже пять пунктов.
3. А теперь совершенно не думая, пишите первое,что приходит в голову- перечислите 10 самых заветных желаний. Не стесняйтесь! Если получится больше десяти -тем лучше!
Ну вот теперь и у вас есть план действий. Скоро я расскажу о том, как это было у меня. Как мой чахлый отчаявшийся цветочек жизни, потерявший почти все свои лепестки и веру в себя, ожил, окреп и расцвел.
Буду рада, если это кого то вдохновит на свершения!
Кстати, про мои желания:
1. В Индию съездила на 4 месяца
2. На Випассану так и не попала так как порезала палец, а потом поехала покататься на лошадке по пустыне. Пока я скакала во весь опор на той весьма резвой лошадке - пыль столбом, все верблюды в шоке. В ранку попала пыль, грязь какая-то. В тот же вечер- болит и пульсирует страшно вся нога, температура поднялась высокая.
На утро я к врачу- он прописал мне мазь какую- то жутко вонючую, антибиотики и обезболивающие. "Всё пройдет через пару дней,-говорит, но лекарства еще неделю надо пить и никакой Випассаны. Сиди тут, лечись".
Так я осталась еще на две недели в священном городе Пушкаре в индийском штате Раджастан. И столько приключений со мной случилось, что я рада,что не попала на випассану!
И да,я стала спокойнее.
3. Откровений и озарений внутренних я пережила немыслимое множество! Хватит на 10 лет спокойной жизни. Но я, конечно, хочу еще!
4. Поняла многое, наконец, откопала и очистила своего внутреннего ребенка, который там почти совсем задохся под тяжестью всякого душевного мусора и без права голоса. Теперь я-взрослая дружу с я-маленькой. Мы все делаем вместе сообща. Внутреняя маленькая Даша дает мне вдохновение, силы, все время хочет узнавать, творить, играть и и дти вперед. А я-взрослая забочусь о ней, о безопасности и насущных жизненных вопросах. НЕ думайте,что у меня раздвоение личности! Это просто я так называю свои субличности или аспекты личности (даже Берн писал про ребенка, родителия и взрослого). У меня другая модель: я -ребенок(моя истинная суть, душа, искренность, творчество, мечты, игра) и я- взрослый(адекватность, ответсвенность, умение существовать и добиваться успеха в социальном мире)
Я стала беззаботной и счастливой. Такая и сейчас.
4. Влюбилась я дико в Индии. Так как никогда раньше! Это отдельная история, наполненная солнечным светом, солеными морскими брызгами, слезами моими горючими, огнем, осколками, иголками, прожигающими взглядами, падениями с гамака, полунамеками,запутанными железными дорогами, дикой страстью и ненавистью, джунгалями, волнами, горами, танцами, феерверками, уличными фестивалями, красками, преследованием, отчаянием и счастьем на грани безумия. В общем, все в лучших традициях!
5. Полюбила взаимно. Саму себя. Со всеми трещинками, прелестями, страхами,сомнениями, особенностями. Полюбила себя и всю свою красоту, Магию, Огонь и Великую силу творчества и любви.
6. Нашла несколько подходящих прекрасных мест для жизни. Встретила много- много новых друзей со всего света, родственные Души. Скоро будем переезжать. Все делаю неспеша и с удовольствием.
7. Нашла дела по душе. Радуюсь каждый день, творю и радуюсь!
8. С сыном вместе каждый день что-то выдумываем новенькое,рисуем на рулонах обоев альтернативные карты мира, Гоша расселяет потом на них животных, стали много готовить. Гоша рискует вырасти шеф-поваром! Он советует мне: "Мам, если в рагу бросить щепотку орегано, то получится интереснее вкус!" или "А давай в тесто добавим еще лимонной цедры, а сверху на пирог посыпим орешки. Какие лучше? Грецкие? нееет, давай лучше кедровые!""
Я поняла, что я, мои друзья и их дети, наш дом и дома друзей -это лучше любого детского сада и творческих занятий. Так что Гоша при мне и включен во все наши активности и движухи.
9. Я занимаюсь йогой каждый день. Где придется. Там, где меня настигнет вдох-новение. Дома,в лесу, на мосту, ночью, утром и днем.
10. Мастерю что -то своими руками буквально каждый день - рисую, крашу одежду, переделываю старые вещи, шью, декорирую мебель и интерьер, делаю украшения, готовлю, выду рисую эскизы будущих платьев, пишу стихи-статьи-пьесы и сценарии.
11. В Индии купила бамбуковую флейту- играла без конца. Очень нравилось! Потом поехала кататься на верблюде, флейту взяла с собой на всякий случай, если в пустыне захочется поиграть песку и белым костям. Но по дороге скручивала самокрутку с табачком, а флейта между тем незаметно выскользнула и осталась лежать где-то в барханах. Обнаружила пропажу я спустя час, вернулись - искали, не нашли. Зато цыгане наверняка нашли. И теперь играют у себя в деревне. Или путешествуют по Индии веселым табором и играют в дороге.
Потом взялась за диджириду и барабаны. Но инструменты были не мои, поэтому поиграть удавалось иногда. Кайф!Когда нибудь созрею, и будет у меня свой джембе и дидж!
После всех этих происшествий с музыкальными инструментами один чудесный француз Йоан, повар из Бордо, подарил мне варган. Я играла почти постоянно,когда могла. В голове от него все приятно вибрировало, я впадала в транс, наслаждалась. Но потом как-то возвращалась на автобусе из Пушкара в Дели. и так сложилось,что надо было помочь соеду по койке -подковырнуть крышку от телефона. Она застряла - и никак. Ковыряли варганом моим. Преступление, конечно.
В итоге там я его и забыла в том автобусе. И поехал мой варганчик обратно в Пушкар, а может и в Дарамсалу или Ришикеш. И нашел его быть может, другой бравый путешественник. И стал играть на нем и тоже закайфовал, и в голове у него все завибрировало и впал он в транс. И вернулся тот путешественник к себе домой с тем варганчиком, например, в Австралию или Новую Зеландию и сидит сейчас там на берегу океана и играет, и вибрирует. Я спокойна за свой варганчик. В любом случаи ему повезло! Ну пока!
P.S. Мечтайте вместе с нами!