Конспект семинара "Практика здорового питания"
Была я тут 9 октября на семинаре М.В.Оганян на тему "Практика здорового питания".
Общие положения:
Надо:
Пить травяные отвары и свежевыжатые соки.
Пить 3 литра жидкости в день.
Избегать лекарств, чтобы избежать хронических болезней.
Лечить детей без лекарств.
Голодать на травяных настоях с мёдом и соках хотя бы 1 день в неделю (в том числе детям).
Нельзя:
Есть во время болезни.
Голодать только на воде.
Принимать Вольтарен, Метатриксан и др. спазмалитики - они являются иммунодепрессантами.
Полезно есть:
Живую пищу (фрукты, овощи, орехи) и жидкость(свежевыжатые соки, травяные настои), имеющую температуру около 40 градусов Цельсия.
Проростки: норма - 1/2 стакана в день для взрослого человека. Рекомендуется есть проростки длиной 2,5мм или 10-15см. Например, делают смесь с орехами в блендере.
Вредно есть:
Кислые соки неразбавленные при больной слизистой.
Термообработанную пищу, а также вредно есть мясо, рыбу и пр.
Термообработанные зелёные овощи и зелень (укроп, петрушку, щавель, ревень, мангольд, шпинат и др.) и помидоры (термообработанные).
Холодную или горячую пищу и жидкость (при холодной организм тратит энергию на обогрев, при горячей - отмирают ткани слизистой оболочки).
Алкоголь, соль, хлеб(изделия из белой муки), мясо, рыбу, кофе, чай, какао (шоколад) - это наркотики для организма. Организм от них начинает зависеть.
Пояснения:
Обработанная пища - нездоровая, не соответствует здоровому организму. Человек - млекопитающее, но не хищник, а плодоядное существо, оптимальное питание - плоды и орехи.
Важно следить, чтобы чистыми были вода, воздух и пища. Регулярно проветривайте помещения, очень желательно ночью держать окно открытым.
Болезни нужно НЕ ДОПУСКАТЬ, а не лечить (в идеале).
Лечение лекарствами = усиленное разрушение своего организма, поскольку организм становится зависимым от них.
Человеческий организм не приспособлен к полноценному перевариванию и выведению мяса и температурно-обработанной пищи, остатки её откладываются на стенках кишечника и с годами прирастают к ним, гниют и выделяют в организм гнилостные яды (токсины).
При употреблении мяса в кишечнике идут постоянные процессы гниения, отсюда неприятные запахи организма, в том числе выделений. При употреблении пищи сверх необходимого количества - её излишки также остаются в кишечнике и гниют.
Рекомендует курс очищения клизмами (подробные рекомендации по лечению можно найти в книге "Экологическая медицина - путь будущей цивилизации").
Процесс пищеварения потребляет много энергии, которая нужна организму во время болезни для самоисцеления. Во время болезни рекомендуется ничего не есть, а пить травяные настои и отвары с мёдом или "живым" подсластителем, а также свежевыжатые соки.
Для перехода на живую пищу важно не видеть обработанную пищу, иначе тяга к ней восстанавливается.
Физиологические аспекты:
Все белки имеют индивидуальную конфигурацию молекул. Животные белки (из мяса, рыбы, молока и т.п.) атакуют организм человека, разрушают его изнутри. В свою очередь организм человека воспринимает их как чужеродные белки, и тратит свою энергию на борьбу с ними и на удаление "трупов" своих и чужих белков и клеток травмированных тканей (гноя) из организма. Поскольку обработанная пища способствует появлению всё нового гноя, организм не успевает выводить весь гной. Появляется много патогенных микробов, которые питаются гноем и вызывают заболевания.
Гной легко проникает в любые ткани и органы, вызывая все заболевания. В их числе: простуды, ОРЗ, ОРВИ, любые воспалительные заболевания, аллергии, астма, диатез, гипертония, пиелонефрит (т.к. почки получают токсины из кишечника), лейкоз (в т.ч. детский), болезни органов малого таза в любом возрасте, диабет, артрит, опухоли, рак и другие аутоиммунные заболевания и др.
Заболевания - проявление, вестники загрязнения организма. Причина - зашлакованность. Выход - очищение.
Чтобы заменить отмершие клетки, костный мозг вырабатывает новые, таким образом тратит восстановительный ресурс организма (в т.ч. коллаген). Поэтому с возрастом снижается эластичность кожи, медленно заживают раны и проч.
Организм вырабатывает ферменты (протеаза=протеолитический фермент), которые очень бережно удаляют грязь из организма. Эти ферменты выделяются организмом в том органе, где они нужны. В помощь этим ферментам нужно добавлять лечебную пищу - свежевыжатые соки, поскольку в них содержится протеаза. Каждый сок имеет свои свойства и функцию, полезную для организма.
Также, гной из организма выгоняет пыльца амброзии(растение). На эту пыльцу часто возникают аллергии и астма. Это связано с тем, что гной выходит из организма, и выходит отовсюду, в том числе через кожу, лёгкие и слизистые оболочки, которые не предназначены для выведения гноя. Т.о., аллергии также лечатся очищением.
Все живые продукты имеют левовращающуюся структуру молекул. Обработанная пища имеет правовращающуюся структуру молекул.
В зелёных овощах и травах (зелени) содержится щавелевая кислота. Она ОЧЕНЬ полезна в сыром виде, т.к. при съедании превращается в организме в щёлочь, а щелочная среда - это биоэнергия (свободные электроны), доступная нашему организму без затрат собственной энергии. Вишнёвый и лимонный соки, щавель - дают организму энергию, которую получают наши ткани и излечивают себя. Это позволяет организму накапливать энергию для жизни.
При употреблении же обработанной пищи организм тратит массу энергии, чтобы её оживить (изменить вращение молекул), усвоить и вывести из организма непереваренные остатки. Для оживления обработанной пищи организм расщепляет свои ткани, использует свои ресурсы, разрушая себя изнутри.
Для усвоения глюкозы (сахара) и обработанной еды также требуется много инсулина, из-за чего может произойти нарушение в работе поджелудочной железы.
В белках содержится азот - он - строительный материал для тела. Он же - продукт распада белка. На его наличие организм отвечает повышением иммунных клеток в крови.
Животные белки (из мяса, рыбы, молока и пр.) содержат много азота, печень и почки человека не успевают вывести этот азот из организма с мочевиной, его остатки накапливаются в крови, от этого может быть мочеиспускание с кровью и почечная недостаточность. Чтобы избежать этого - необходимо правильно питаться и правильно очищать организм во время болезни.
При питании мясом (и другими животными белками) образуются лишние антитела, в случае болезни их подавляют лекарствами, которые разрушают клетки организма и подавляют синтез новых клеток в организме и синтез собственного белка организмом (каждый орган в организме синтезирует свой вид белка, также некоторые органы синтезируют универсальный (неспецифичный) белок, который далее становится белком в нужном отделе организма). В связи с постоянным употреблением таких лекарств, организм прекращает вырабатывать свой белок, и такие люди нуждаются в постоянном поступлении белка извне (вынуждены есть мясо).
Белки в рыбе менее имуногенны (вызывают образование меньшего количества антител).
Отвар трав вызывает небольшой лейкоцитоз (вызывают небольшое образование антител), но пользы приносит много.
Оптимально усваивается пища и жидкость, имеющая температуру около 40 градусов Цельсия.
Полезные белки (не животные, растворимые) содержатся в: молочной сыворотке, некоторых сырах (но не Адыгейском, Сулугуни и нек.др.) и растениях (соя, чечевица, фасоль, горох, многие орехи и др.)
Лечение очищением:
Очищение рекомендуется при всех болезнях.
Лечение следует проводить таким образом: пить травяные настои с добавлением мёда или "живого" подсластителя и свежевыжатого цитрусового сока (лучше - лимонного), также рекомендуются свежевыжатые соки: цитрусовые, ягодные, яблочный, гранатовый. Поскольку пищеварение не задействовано (помним, во время болезни есть нельзя!) - вырабатываемые организмом лимфоциты идут на борьбу с болезнью, а не на борьбу с едой. Одновременно рекомендуется проводить курс очищения клизмами (подробнее в книге "Экологическая медицина - путь будущей цивилизации").
Для профилактического очищения рекомендуется голодание на настое трав с мёдом и соки в течение 5 дней в месяц, далее - живая пища (сырые фрукты, ягоды, овощи, орехи). Также в курс входит очищение клизмами. Повторять 8 месяцев, потом перерыв 1-2 месяца (на живой пище), и снова повторить курс.
В процессе очищения могут проявиться старые заболевания, которые в дальнейшем будут излечены организмом. Также, травяные настои будут выводить токсины, из-за чего может появится зловонный запах и выделения на этапе очищения.
При голодании 1 раз в неделю и питании живой пищей дети не будут болеть.
При беременности и кормлении: При беременности рекомендуется для очищения ТОЛЬКО отвар шиповника с мёдом и лимонным соком и живая пища. Травяные настои исключаются, т.к. имеют стимулирующее действие и могут вызвать преждевременные роды.
Рекомендуется сырой топинамбур и морковь (и сок из них) - для обильного молока у матери.
Если у матери-сыроеда нет молока - значит, организм загрязнён. В таком случае, после родов на 3й день принимают слабительное (каторовое масло или сульфат магния), запивают травяным отваром, и проходят далее курс очищения. Молоко же для ребёнка заменяют смесью козьего молока 1:1 со смесью соков морковного и топинамбурного, или дают молоко из орехов (в блендере измельчают орехи с водой (напр., кедровые или миндальные) и процеживают) - это делается для избежания диатеза от загрязнённого материнского молока (ведь с молоком передаются токсины из организма матери).
Вообще же, ткани организма изменяют тонус в зависимости от питания. При питании живой пищей ткани становятся эластичнее, роды проходят легко и быстро, без осложнений, рождаются здоровые дети.
При родах через пульсирующую пуповину ребёнок получает иммунные клетки, поэтому обрезать пуповину сразу после родов ОЧЕНЬ нежелательно.
После 3х месяцев ребёнку дают в прикорм фруктовые и овощные соки, до 3х месяцев эти соки дают разбавленными 1:1 с водой. Чеснок дают по чуть-чуть с 2х лет. От паразитов детям дают Тройчатку Эвалар.
Питание зимой:
Для Москвы и более северных регионов в холодное время года к сырому питанию добавляют каши (желательно - гречневую) со сливочным маслом, печёные овощи, печёные яблоки, супы-пятиминутки и густые похлёбки (желательно варить не более 10 минут).
В холодное время года требуется тепло - тёплая одежда, тёплый воздух, тёплая еда.
О болезнях:
Диабет: Не рекомендуется есть: изделия из белой муки (любой), сахар, мясо, рыбу, сыры. Рекомендуется питание фруктами и ягодами.
При диабете образуются лишние антитела, их подавляют лекарствами, которые разрушают клетки организма и подавляют синтез новых клеток в организме и синтез собственного белка организмом (каждый орган в организме синтезирует свой вид белка, также некоторые органы синтезируют универсальный (неспецифичный) белок, который далее становится белком в нужном отделе организма). В связи с постоянным употреблением таких лекарств, организм прекращает вырабатывать свой белок, и такие люди нуждаются в постоянном поступлении белка извне (вынуждены есть мясо).
Астма: причина - гной выходит через лёгкие. Организм загрязнён. Снять приступ астмы можно тёплым отваром и положив тёплое полотенце на грудь. Лечение - очищением.
Вирусный гепатит возникает из-за чужеродного белка в организме. Лечение - очищением.
Лейкоз: При воспалительных заболеваниях (начиная с детства) гной попадает в костный мозг, заражает его. Предотвратить лейкоз можно только очищением организма.
Вот конспект, записанный мной. Возможно, вам пригодится эта информация.
...А кто слушал - молодец! =))
Общие положения:
Надо:
Пить травяные отвары и свежевыжатые соки.
Пить 3 литра жидкости в день.
Избегать лекарств, чтобы избежать хронических болезней.
Лечить детей без лекарств.
Голодать на травяных настоях с мёдом и соках хотя бы 1 день в неделю (в том числе детям).
Нельзя:
Есть во время болезни.
Голодать только на воде.
Принимать Вольтарен, Метатриксан и др. спазмалитики - они являются иммунодепрессантами.
Полезно есть:
Живую пищу (фрукты, овощи, орехи) и жидкость(свежевыжатые соки, травяные настои), имеющую температуру около 40 градусов Цельсия.
Проростки: норма - 1/2 стакана в день для взрослого человека. Рекомендуется есть проростки длиной 2,5мм или 10-15см. Например, делают смесь с орехами в блендере.
Вредно есть:
Кислые соки неразбавленные при больной слизистой.
Термообработанную пищу, а также вредно есть мясо, рыбу и пр.
Термообработанные зелёные овощи и зелень (укроп, петрушку, щавель, ревень, мангольд, шпинат и др.) и помидоры (термообработанные).
Холодную или горячую пищу и жидкость (при холодной организм тратит энергию на обогрев, при горячей - отмирают ткани слизистой оболочки).
Алкоголь, соль, хлеб(изделия из белой муки), мясо, рыбу, кофе, чай, какао (шоколад) - это наркотики для организма. Организм от них начинает зависеть.
Пояснения:
Обработанная пища - нездоровая, не соответствует здоровому организму. Человек - млекопитающее, но не хищник, а плодоядное существо, оптимальное питание - плоды и орехи.
Важно следить, чтобы чистыми были вода, воздух и пища. Регулярно проветривайте помещения, очень желательно ночью держать окно открытым.
Болезни нужно НЕ ДОПУСКАТЬ, а не лечить (в идеале).
Лечение лекарствами = усиленное разрушение своего организма, поскольку организм становится зависимым от них.
Человеческий организм не приспособлен к полноценному перевариванию и выведению мяса и температурно-обработанной пищи, остатки её откладываются на стенках кишечника и с годами прирастают к ним, гниют и выделяют в организм гнилостные яды (токсины).
При употреблении мяса в кишечнике идут постоянные процессы гниения, отсюда неприятные запахи организма, в том числе выделений. При употреблении пищи сверх необходимого количества - её излишки также остаются в кишечнике и гниют.
Рекомендует курс очищения клизмами (подробные рекомендации по лечению можно найти в книге "Экологическая медицина - путь будущей цивилизации").
Процесс пищеварения потребляет много энергии, которая нужна организму во время болезни для самоисцеления. Во время болезни рекомендуется ничего не есть, а пить травяные настои и отвары с мёдом или "живым" подсластителем, а также свежевыжатые соки.
Для перехода на живую пищу важно не видеть обработанную пищу, иначе тяга к ней восстанавливается.
Физиологические аспекты:
Все белки имеют индивидуальную конфигурацию молекул. Животные белки (из мяса, рыбы, молока и т.п.) атакуют организм человека, разрушают его изнутри. В свою очередь организм человека воспринимает их как чужеродные белки, и тратит свою энергию на борьбу с ними и на удаление "трупов" своих и чужих белков и клеток травмированных тканей (гноя) из организма. Поскольку обработанная пища способствует появлению всё нового гноя, организм не успевает выводить весь гной. Появляется много патогенных микробов, которые питаются гноем и вызывают заболевания.
Гной легко проникает в любые ткани и органы, вызывая все заболевания. В их числе: простуды, ОРЗ, ОРВИ, любые воспалительные заболевания, аллергии, астма, диатез, гипертония, пиелонефрит (т.к. почки получают токсины из кишечника), лейкоз (в т.ч. детский), болезни органов малого таза в любом возрасте, диабет, артрит, опухоли, рак и другие аутоиммунные заболевания и др.
Заболевания - проявление, вестники загрязнения организма. Причина - зашлакованность. Выход - очищение.
Чтобы заменить отмершие клетки, костный мозг вырабатывает новые, таким образом тратит восстановительный ресурс организма (в т.ч. коллаген). Поэтому с возрастом снижается эластичность кожи, медленно заживают раны и проч.
Организм вырабатывает ферменты (протеаза=протеолитический фермент), которые очень бережно удаляют грязь из организма. Эти ферменты выделяются организмом в том органе, где они нужны. В помощь этим ферментам нужно добавлять лечебную пищу - свежевыжатые соки, поскольку в них содержится протеаза. Каждый сок имеет свои свойства и функцию, полезную для организма.
Также, гной из организма выгоняет пыльца амброзии(растение). На эту пыльцу часто возникают аллергии и астма. Это связано с тем, что гной выходит из организма, и выходит отовсюду, в том числе через кожу, лёгкие и слизистые оболочки, которые не предназначены для выведения гноя. Т.о., аллергии также лечатся очищением.
Все живые продукты имеют левовращающуюся структуру молекул. Обработанная пища имеет правовращающуюся структуру молекул.
В зелёных овощах и травах (зелени) содержится щавелевая кислота. Она ОЧЕНЬ полезна в сыром виде, т.к. при съедании превращается в организме в щёлочь, а щелочная среда - это биоэнергия (свободные электроны), доступная нашему организму без затрат собственной энергии. Вишнёвый и лимонный соки, щавель - дают организму энергию, которую получают наши ткани и излечивают себя. Это позволяет организму накапливать энергию для жизни.
При употреблении же обработанной пищи организм тратит массу энергии, чтобы её оживить (изменить вращение молекул), усвоить и вывести из организма непереваренные остатки. Для оживления обработанной пищи организм расщепляет свои ткани, использует свои ресурсы, разрушая себя изнутри.
Для усвоения глюкозы (сахара) и обработанной еды также требуется много инсулина, из-за чего может произойти нарушение в работе поджелудочной железы.
В белках содержится азот - он - строительный материал для тела. Он же - продукт распада белка. На его наличие организм отвечает повышением иммунных клеток в крови.
Животные белки (из мяса, рыбы, молока и пр.) содержат много азота, печень и почки человека не успевают вывести этот азот из организма с мочевиной, его остатки накапливаются в крови, от этого может быть мочеиспускание с кровью и почечная недостаточность. Чтобы избежать этого - необходимо правильно питаться и правильно очищать организм во время болезни.
При питании мясом (и другими животными белками) образуются лишние антитела, в случае болезни их подавляют лекарствами, которые разрушают клетки организма и подавляют синтез новых клеток в организме и синтез собственного белка организмом (каждый орган в организме синтезирует свой вид белка, также некоторые органы синтезируют универсальный (неспецифичный) белок, который далее становится белком в нужном отделе организма). В связи с постоянным употреблением таких лекарств, организм прекращает вырабатывать свой белок, и такие люди нуждаются в постоянном поступлении белка извне (вынуждены есть мясо).
Белки в рыбе менее имуногенны (вызывают образование меньшего количества антител).
Отвар трав вызывает небольшой лейкоцитоз (вызывают небольшое образование антител), но пользы приносит много.
Оптимально усваивается пища и жидкость, имеющая температуру около 40 градусов Цельсия.
Полезные белки (не животные, растворимые) содержатся в: молочной сыворотке, некоторых сырах (но не Адыгейском, Сулугуни и нек.др.) и растениях (соя, чечевица, фасоль, горох, многие орехи и др.)
Лечение очищением:
Очищение рекомендуется при всех болезнях.
Лечение следует проводить таким образом: пить травяные настои с добавлением мёда или "живого" подсластителя и свежевыжатого цитрусового сока (лучше - лимонного), также рекомендуются свежевыжатые соки: цитрусовые, ягодные, яблочный, гранатовый. Поскольку пищеварение не задействовано (помним, во время болезни есть нельзя!) - вырабатываемые организмом лимфоциты идут на борьбу с болезнью, а не на борьбу с едой. Одновременно рекомендуется проводить курс очищения клизмами (подробнее в книге "Экологическая медицина - путь будущей цивилизации").
Для профилактического очищения рекомендуется голодание на настое трав с мёдом и соки в течение 5 дней в месяц, далее - живая пища (сырые фрукты, ягоды, овощи, орехи). Также в курс входит очищение клизмами. Повторять 8 месяцев, потом перерыв 1-2 месяца (на живой пище), и снова повторить курс.
В процессе очищения могут проявиться старые заболевания, которые в дальнейшем будут излечены организмом. Также, травяные настои будут выводить токсины, из-за чего может появится зловонный запах и выделения на этапе очищения.
При голодании 1 раз в неделю и питании живой пищей дети не будут болеть.
При беременности и кормлении: При беременности рекомендуется для очищения ТОЛЬКО отвар шиповника с мёдом и лимонным соком и живая пища. Травяные настои исключаются, т.к. имеют стимулирующее действие и могут вызвать преждевременные роды.
Рекомендуется сырой топинамбур и морковь (и сок из них) - для обильного молока у матери.
Если у матери-сыроеда нет молока - значит, организм загрязнён. В таком случае, после родов на 3й день принимают слабительное (каторовое масло или сульфат магния), запивают травяным отваром, и проходят далее курс очищения. Молоко же для ребёнка заменяют смесью козьего молока 1:1 со смесью соков морковного и топинамбурного, или дают молоко из орехов (в блендере измельчают орехи с водой (напр., кедровые или миндальные) и процеживают) - это делается для избежания диатеза от загрязнённого материнского молока (ведь с молоком передаются токсины из организма матери).
Вообще же, ткани организма изменяют тонус в зависимости от питания. При питании живой пищей ткани становятся эластичнее, роды проходят легко и быстро, без осложнений, рождаются здоровые дети.
При родах через пульсирующую пуповину ребёнок получает иммунные клетки, поэтому обрезать пуповину сразу после родов ОЧЕНЬ нежелательно.
После 3х месяцев ребёнку дают в прикорм фруктовые и овощные соки, до 3х месяцев эти соки дают разбавленными 1:1 с водой. Чеснок дают по чуть-чуть с 2х лет. От паразитов детям дают Тройчатку Эвалар.
Питание зимой:
Для Москвы и более северных регионов в холодное время года к сырому питанию добавляют каши (желательно - гречневую) со сливочным маслом, печёные овощи, печёные яблоки, супы-пятиминутки и густые похлёбки (желательно варить не более 10 минут).
В холодное время года требуется тепло - тёплая одежда, тёплый воздух, тёплая еда.
О болезнях:
Диабет: Не рекомендуется есть: изделия из белой муки (любой), сахар, мясо, рыбу, сыры. Рекомендуется питание фруктами и ягодами.
При диабете образуются лишние антитела, их подавляют лекарствами, которые разрушают клетки организма и подавляют синтез новых клеток в организме и синтез собственного белка организмом (каждый орган в организме синтезирует свой вид белка, также некоторые органы синтезируют универсальный (неспецифичный) белок, который далее становится белком в нужном отделе организма). В связи с постоянным употреблением таких лекарств, организм прекращает вырабатывать свой белок, и такие люди нуждаются в постоянном поступлении белка извне (вынуждены есть мясо).
Астма: причина - гной выходит через лёгкие. Организм загрязнён. Снять приступ астмы можно тёплым отваром и положив тёплое полотенце на грудь. Лечение - очищением.
Вирусный гепатит возникает из-за чужеродного белка в организме. Лечение - очищением.
Лейкоз: При воспалительных заболеваниях (начиная с детства) гной попадает в костный мозг, заражает его. Предотвратить лейкоз можно только очищением организма.
Вот конспект, записанный мной. Возможно, вам пригодится эта информация.
...А кто слушал - молодец! =))