А вы сидите на диете?
Вчера в журнале нашла ссылку вот на этот сайт dietaonline.ru, сегодня зарегистрировалась.
Уж не знаю, что получится в итоге, но когда я ввела все, что съела за сегодня (думаю главное не обманывать себя) и что делала.. и посмотрела соотношение калорий. В общем.. думаю завтра я уже внимательнее отнесусь к меню.
Сайт отрицает всяческие диеты, но как я поняла все там построено на здоровом питании и спортивных занятиях (среди них я гордо добавила застилание постели и игры с ребенком :), небольшие но калории, да и убираться - появляется дополнительный стимул).
В общем - жду результатов, а сбросить мне надо почти 20 кг...
.
Уж не знаю, что получится в итоге, но когда я ввела все, что съела за сегодня (думаю главное не обманывать себя) и что делала.. и посмотрела соотношение калорий. В общем.. думаю завтра я уже внимательнее отнесусь к меню.
Сайт отрицает всяческие диеты, но как я поняла все там построено на здоровом питании и спортивных занятиях (среди них я гордо добавила застилание постели и игры с ребенком :), небольшие но калории, да и убираться - появляется дополнительный стимул).
В общем - жду результатов, а сбросить мне надо почти 20 кг...
.