О йоге, питании и машинках :)
Вчера сделала себе подарок - сходила на йогу в Core Power Yoga на класс Hot Power Fusion (Candlelight), она же викрам йога при 40 градусной температуре. Т.к. я не занималась йогой очень давно… (сейчас подумала - не считая упражнений из физиотерапии - я не занималась йогой больше полгода!) для меня подходит только этот вариант, потому что при такой жаре мышцы расслабляются и я чувствую, что я меньше «вреда» наношу себе.
Как же хорошо похрустели все суставы вчера, просто кайф! Но вот с бедром пока мне надо быть острожной - пока левая нога у меня сильно уступает правой + некоторые позы причиняют легкую боль (это еще тугоподвижность сустава, что поделаешь)
Я в первый раз пошла в студию, которая рядом со мной - там очень маленькие комнаты, и все-таки 30 потеющих людей должны быть на бОльшем расстоянии друг от друга :) викрам пока самый любимый вид йоги - я полностью концентрируюсь на своем дыхании и «присутствую в моменте», потому что иначе просто упадешь в обморок)))))
Купила в Whole foods зеленую гречку и замачивала на ночь - наверно, надо было ее промыть через 2 часа, т.к. утром было столько слизистости! ыыыы, ужас! Похоже были на японские стухшие бобы Натто （納豆）, которые я просто ненавижу. Промыла, пожарила отдельно лук с грибами, чтобы это хоть как-то можно было есть, но пока не добавила соевого соуса - очень тяжело было глотать)))
Мой другой недавний эксперимент с сыроедным «тунцовым салатом» от rawinrussian был гораздо удачнее: я все сделала по рецепту кроме соуса - в качестве соуса я добавила шелковый тофу и соевый соус с кунжутным маслом. Ох, такая вкусная паста получилась! :) Сырые подсолнечные семечки - кладезь витаминов, очень советую!
Осень в Чикаго невероятно красивая, солнечная и теплая. Быстрее бы новый айфончик, тогда буду показывать Вам эту красоту)
В пятницу пойду на фильм Looper с Брюс Уиллисом и буду водить Audi TT! Так хочется научится лучше водить. Я вчера увидела эту красотку:
во время телефонного разговора с другом, и говорю: “Oh, my God, what a hotty!” - друг никак не мог понять, кого я увидела, что аж прервала нашу с ним беседу.
«Ты единственная женщина в моей жизни (в смысле, которую он знает ;-)), которая увидев машину, меняет тему разговора»
Как же хорошо похрустели все суставы вчера, просто кайф! Но вот с бедром пока мне надо быть острожной - пока левая нога у меня сильно уступает правой + некоторые позы причиняют легкую боль (это еще тугоподвижность сустава, что поделаешь)
Я в первый раз пошла в студию, которая рядом со мной - там очень маленькие комнаты, и все-таки 30 потеющих людей должны быть на бОльшем расстоянии друг от друга :) викрам пока самый любимый вид йоги - я полностью концентрируюсь на своем дыхании и «присутствую в моменте», потому что иначе просто упадешь в обморок)))))
Купила в Whole foods зеленую гречку и замачивала на ночь - наверно, надо было ее промыть через 2 часа, т.к. утром было столько слизистости! ыыыы, ужас! Похоже были на японские стухшие бобы Натто （納豆）, которые я просто ненавижу. Промыла, пожарила отдельно лук с грибами, чтобы это хоть как-то можно было есть, но пока не добавила соевого соуса - очень тяжело было глотать)))
Мой другой недавний эксперимент с сыроедным «тунцовым салатом» от rawinrussian был гораздо удачнее: я все сделала по рецепту кроме соуса - в качестве соуса я добавила шелковый тофу и соевый соус с кунжутным маслом. Ох, такая вкусная паста получилась! :) Сырые подсолнечные семечки - кладезь витаминов, очень советую!
Осень в Чикаго невероятно красивая, солнечная и теплая. Быстрее бы новый айфончик, тогда буду показывать Вам эту красоту)
В пятницу пойду на фильм Looper с Брюс Уиллисом и буду водить Audi TT! Так хочется научится лучше водить. Я вчера увидела эту красотку:
во время телефонного разговора с другом, и говорю: “Oh, my God, what a hotty!” - друг никак не мог понять, кого я увидела, что аж прервала нашу с ним беседу.
«Ты единственная женщина в моей жизни (в смысле, которую он знает ;-)), которая увидев машину, меняет тему разговора»